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3 08, 2021

Guatita con finas hiervas

2021-08-04T12:28:20-05:003 agosto, 21|

Ingredientes:

1 libra de panza de res o mondongo

1 ½ litros de agua

6 dientes de ajo

1 ½ cucharada de pasta de maní o cacahuate

1 taza de leche

1 cucharada de mantequilla

2 cucharadas de aceite de oliva

2 tallos de cebolla blanca

1 cabeza mediana de cebolla roja o perla

1 tomate pelado y sin semillas

1 cucharadita de achiote en grano

½ cucharadita de pimienta mezclada (negra, roja, blanca)

½ cucharadita de orégano seco

½ cucharadita de albaca seca

½ cucharadita de estragón

½ cucharada de cilantro picado

1 cucharada de vinagre de manzana

2 papas medianas (media libra)

Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1.       Cocine la panza con tres dientes de ajo picados y sal al gusto, a fuego lento por tres horas. Reserve dos tazas de caldo donde cocinó la pansa.

2.       Cocine por separado las papas picadas en cuadritos.

3.       Diluya la mantequilla de maní con una taza del caldo que reservó. Para que se diluya debe hacerlo a fuego lento y déjelo reposar por un momento.

4.       Pique en cuadritos la pansa cocinada.

5.       Muela en un mortero las semillas de achiote y las de pimienta.

6.       Mientras tanto, sofría en aceite de oliva y la mantequilla los dos tipos de cebolla, los tres dientes de ajo y el tomate pelado sin semilla. Debe picar cada ingrediente en trocitos muy pequeños. Mientras sofríe agregue la albaca y el estragón.

7.       En un sartén hondo vierta la taza de leche y la taza del caldo donde diluyó la pasta de maní. Agregue la panza picada, las papas cocinadas y revuelva a fuego medio; y también agregue el refrito.

8.       Adicione al sartén el achiote molido junto con la pimienta

9.       Deje hervir por cinco minutos.

10.   Vierta luego una cucharada de vinagre de manzana y deje hervir por tres minutos más mientras revuelve. Si la guatita le está quedando espeso agregue media taza del caldo reservado de la panza cocida.

11.   Al instante de apagar el fuego espolvoree el cilantro picado.

12.   Sirva acompañado con arroz, maduro frito o cocido, ensalada de lechuga y jugo de guanábana.

 

Duval Rueda

3 08, 2021

«Sarah», una canción dedicada a las mujeres esforzadas y valientes

2021-08-03T10:40:30-05:003 agosto, 21|

Cuando conoces una historia impactante sobre la fidelidad de Dios puedes quedarte paralizado sin reacción o usar esa historia para impulsar tu fe y dar a conocer a otros lo poderoso que es Dios en medio de la adversidad. Eso le pasó a Mario Latin, cantante dominicano, que está incursionando en el mundo musical cristiano recientemente.

Mario ha trabajado desde hace varios años en el ambiente musical cómo productor, arreglista y compositor, incluso fue ganador de un concurso organizado por las Naciones Unidas para componer una canción que hable sobre la discriminación racial y después usarla en sus campañas en defensa a los derechos humanos. Sin embargo, él no había desarrollado su propia producción, es en este 2021 que luego de recibir una llamado muy convincente de parte de Dios comienza a compartir su talento con «Refugio» su primer sencillo y ahora con «Sarah».

La canción «Sarah» nació hace un par de años y es una historia de la vida real, Mario conoció a una mujer que fue abandonada por su esposo, tenía 2 hijos y se esforzaba todos los días por brindarles lo mejor, fruto de este esfuerzo, ella sufrió un pre-infarto que dejó paralizada la mitad de su cuerpo por un tiempo. A pesar de esto «Sarah» nunca perdió su confianza en Dios y nunca perdió su sonrisa pues sabía que su fe estaba cimentada en Dios.

Mario nos cuenta que al escribir está canción se imaginó cual sería la oración de esta mujer todos los días y esa oración la puso cómo el coro, además nos cuenta, que a pesar de ser un tema muy sensible no quería un estilo dramático o triste para el tema, por eso utilizó el ritmo latino para que esta canción sirva de inspiración a muchas mujeres en latinoamérica que viven la misma realidad, es decir, mujeres abandonadas que tienen que esforzarse para sacar adelante a sus hijos, muchas veces sin importar las consecuencias.

Puedes compartir esta canción con todas las «Sarahs» que conozcas y de esta manera brindar una palabra de ánimo por medio de la música para que su fe nunca desmaye.

Escucha la canción en Spotify:

Mira y comparte el video:

Mira la entrevista completa que le hicimos en «HCJB CONECTA»:

3 08, 2021

Estas mascarillas naturales harán que tus cejas crezcan en un dos por tres

2021-07-30T20:08:36-05:003 agosto, 21|

Las cejas gruesas o pobladas pueden quedar más perfectas si usas ingredientes caseros como el coco, por ejemplo, para reactivarlas. María Violante, Herborista y Skincare Formulator por Formula Botanica School UK, lo confirma y nos recomienda otras tres mascarillas naturales para crecer las cejas. A continuación, te explicamos cómo y por qué funcionan.

Mascarilla de aguacate

El aguacate es un precursor de crecimiento, una fuente de vitaminas y omegas. Estos tienen la función de humectar a profundidad y estimular el crecimiento del vello. Aporta antioxidantes, lo que ayuda a mantener los poros hidratados y activos. Al mismo tiempo, gracias a sus aceites grasos, protege el pelo para que crezca sano y fuerte.

Puedes agregar sábila, para que el tratamiento sea más completo. ‘Desmaquilla o aplica un suero que contenga aceite de ricino orgánico. El ricino es uno de los aceites más funcionales para el crecimiento de cejas y pestañas. Es un aceite no comedogenico lo cual permite que no se tapen los poros de la piel’, recomienda la experta a Vogue México.

Mascarilla de aceite de oliva con yema de huevo

Esta mascarilla está llena de vitamina C, que fortalece los folículos. ‘La yema de huevo y el aceite de oliva son perfectos para nutrir la piel gracias a sus minerales y vitaminas’. Estas últimas, como la B12 y C, promueven el crecimiento junto con el ácido fólico que ayuda a tener folículos sanos, limpios y óptimos para el crecimiento de cejas y pestañas. Una alternativa por si no deseas usar los sueros de farmacias.

Mascarilla de aceite de ricino + cebolla

La cebolla contiene gran cantidad de azufre, el cual ‘es un componente perfecto para la re mineralizacion y para regenerar tejidos’, agrega María Violante. Muchas veces el vello o el pelo del cuerpo no crece por falta de folículos sanos. Así que está mascarilla natural nutre y regenera. Para hacerla fácilmente desde casa, ‘vas a necesitar moler con un mortero la cebolla y revolver con aceite de ricino’. Aplica la mezcla sobre tus cejas con un cepillo correcto para ellas y así activarás los folículos.

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