Batido de manzana con avena y por qué no beberlo en la noche

– La fibra de la avena ayuda a las personas que tienen diabetes porque favorece la digestión del almidón y estabiliza los niveles de azúcar. – El batido de avena con manzana es una buena opción para reducir los niveles de colesterol y ayudar a nuestro organismo a ganar fibra, sobre todo después de ejercitarnos. […]