Seis alimentos que te ayudan a generar colágeno de forma natural y comiendo sano
A medida que envejecemos, la producción de colágeno se reduce gradualmente provocando que surjan dolores en articulaciones y músculos, deterioro ocular, molestias bucales y pérdida de flexibilidad en la piel. Cómo producir colágeno de forma natural Huesos de animales y patas de pollo Los huesos de ternera o cerdo, por ejemplo, aportarán a la sopa […]
