Alimentos que Ayudan a Perder Grasa Abdominal
BEBIDA QUEMA GRASA (Rinde 4 porciones) Zumo de 4 tazas de toronja 1 pizca de jengibre 1 cucharadita de Vinagre de manzana ½ cucharadita de cúrcuma 1 pizca de pimienta de cayena 4 rajitas de canela Endulzar al gusto con estevia pura o azúcar de coco PROCEDIMIENTO En una olla colocar 1 taza de agua […]
Súper bebida para ganar masa muscular
INGREDIENTES 1 Taza de avena 1 banano mediano 1 cucharadita de Moringa 2 cucharaditas de chía 2 cucharaditas de chocolate en polvo (más del 75 % de cacao) 2 cucharaditas de harina de plátano verde 1 cucharadita de aceite de coco Azúcar de coco o estevia al gusto ½ cucharadita de esencia de vainilla PROCEDIMIENTO […]
El proceso de desarrollo de una empresa: la incubación del emprendimiento
Si me pregunto sobre cuál es la mayor necesidad que atraviesan muchos emprendedores talentosos en el país, sin duda alguna, la respuesta que viene a mi mente no se refiere a mecanismos idóneos para la obtención de “capital semilla” a los fines de implementar sus ideas de negocio… Dicha respuesta, más bien, es sobre la […]
Nutrición y anemia (broster de ternera)
INGREDIENTES 1 filete de ternera ¼ de cucharadita de cúrcuma ½ diente de ajo Sal marina al gusto 1 huevo 4 cucharadas de avena semi molida. 2 cucharaditas de ghee (mantequilla clarificada) PROCEDIMIENTO Sazonar el filete de ternera con cúrcuma sal y ajo. En un recipiente, colocar el huevo batido. En otro recipiente, colocar la […]
Infusión para Dormir
INGREDIENTES • 1 ramito de manzanilla • 2 cucharaditas de pepa de aguacate rallada y tostada • Cáscara de una naranja • 1 litro de agua PROCEDIMIENTO Para procesar la pepa de aguacate y eliminar compuestos tóxicos que posee, es necesario dejar secar la pepa de aguacate por un día, luego retirar la cáscara, rallar […]
Endoscopia
En HCJB En Casa, el doctor César Oviedo despeja varias inquietudes sobre lo que es la endoscopia y cuándo realizarse este examen.
Helado Sin Remordimiento
Hacer un helado saludable en nuestra casa puede ser más fácil de lo que pensabas. HELADO NUTRITIVO DE MORA, COCO, CHIA Y TROZOS DE FRUTILLA INGREDIENTES (12 paletas) • ½ litro de moras • ½ taza de frutillas • 2 tazas de agua de coco. • 4 cucharadas de pulpa del coco. • 3 cucharadas […]
Batido nutritivo de moringa, jengibre y guayaba
INGREDIENTES • 2 cucharadas de moringa en hoja seca • 1 litro de agua pura • 4 sobres de estevia pura, o azúcar de coco • El zumo de medio limón sutil (evita la oxidación) • 2 guayabas • ¼ de cucharadita de jengibre en polvo o 1cm de jengibre rallado PROCEDIMIENTO Realizar la infusión […]
