Manejo de dolores articulares en invierno
Con el frío, las articulaciones se “agarrotan” y los músculos se resienten. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Eucatoma (medicina familiar) comparte estrategias prácticas para disminuir el dolor y prevenir recaídas: calor adecuado, movimiento de bajo impacto y hábitos que cuidan tu columna y tus articulaciones.
Amor en terapia intensiva: 20 años, un hijo en riesgo y una fe que no se rinde
Cuando el diagnóstico golpea tu casa, ¿cómo sigues adelante? Juan Carlos y Lorena abren el corazón: 20 años de matrimonio, un proceso médico largo con su hijo y una iglesia que a veces acompaña… y a veces juzga. Entre lágrimas, rendición y pequeñas victorias, descubrieron algo clave: Dios no siempre cambia el túnel, pero siempre […]
Aumentos de infecciones respiratorias en Diciembre
En fiestas suben los contagios. Este episodio de Ciudad Médica, con la Dra. Angelita Cabrera (neumología pediátrica), explica por qué diciembre trae más VSR e influenza, quiénes están en mayor riesgo (niños y adultos mayores) y qué hacer antes de que se complique. ¿Qué escucharás? : • Señales de alarma: dificultad para respirar, decaimiento, fiebre […]
Uso responsable de antibióticos
Los antibióticos salvan vidas… cuando se usan bien. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Grace Salazar (infectología) explica por qué no sirven contra virus (resfriados, la mayoría de diarreas), cómo la resistencia antimicrobiana se dispara con la automedicación y qué hábitos simples protegen a tu familia y a toda la comunidad.
No me dijeron que: “mi dinero” se vuelve “nuestro plan” (Parte 2 con Ailén Martini)
🤷🏻♀️ No me dijeron que el presupuesto también es espiritual. En esta Parte 2 hablamos de equilibrio: ni tacañería ni “Dios proveerá” sin orden. Ailén comparte una guía sencilla para planificar (ingresos, salidas, sobres), recordar que todo el dinero es del Señor, y decidir en pareja con contentamiento, generosidad y fe. De los imprevistos pequeños […]
VIH hoy: diagnóstico temprano, PrEP semestral y vida plena
Buenas noticias: el VIH es tratable y la prevención avanza rápido. En este episodio de Ciudad Médica, explicamos los nuevos hitos en diagnóstico y tratamiento —incluida una PrEP con dos inyecciones al año con eficacia sobresaliente—, cómo la terapia moderna permite una esperanza de vida. Hablamos sin estigmas, con información clara y apoyo integral y […]
Temporada fría: influenza, H3N2 y cómo protegerte
En diciembre suben los contagios respiratorios. El frío baja las defensas de tu mucosa y la influenza (H3N2) puede complicarse más que un resfriado común. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Eucatoma explica cómo cuidarte, qué señales vigilar y por qué la vacunación es la medida preventiva más costo-efectiva.
🔁 Lo que das a los abuelitos… vuelve al corazón
🤔 ¿Sabías que tu corazón aprende cuando escuchas a tus abuelitos? En este episodio, una historia de empanadas con la abuelita nos enseña algo enorme: honrar (Éxodo 20:12) también es escuchar, ayudar y sonreír. Dale play en familia y descubre por qué un ratito con la abuela puede llenar tu día de alegría. 🎧
Yo cambiaré tu historia
¿Cuál es la canción que escuchas cuando estás desanimado? ¿O la melodía que te llena de adrenalina para ir al Gym? Para animarnos, para entretenernos, para recordar, hay miles de canciones. Pero también están aquellas que comunican odio, violencia, muerte y oscuridad. Orlando Umaquisa cuando vivió en la calle encontró eso y mucho más. Escucha […]
Úlceras en la pierna: venosas vs. arteriales (y cuándo actuar urgente)
Una herida en la pierna que no cierra no es “solo piel”: suele esconder un problema vascular. En este episodio de Ciudad Médica, el Dr. Don Ruiz (cirugía vascular) explica, con una analogía sencilla de “plomería”, la diferencia entre úlceras venosas (retorno deficiente) y úlceras arteriales (bloqueo del flujo con isquemia) y por qué el […]