El mañana comienza hoy

2022-01-16T07:02:35-05:0016 January, 22|

Tomar en cuenta algunos consejos o pautas, puede hacer que hoy y este año sea mejor que el anterior. Por ejemplo: PAUTA 1: Viva hoy. Algunos viven en el pasado; otros en el futuro. Una paráfrasis de Mateo 6:34 dice así: "Presta toda tu atención a lo que Dios está haciendo ahora, y no te quedes entrampado en lo que puede o no suceder mañana”.   PAUTA 2: Dígalo hoy. [...]

Enjuague bucal con aceite de coco

2019-03-11T17:14:30-05:0011 March, 19|

Según un estudio publicado en 2015 en el Nigerian Medical Journal, los pacientes comenzaron a presentar cambios significantes a partir del séptimo día de enjuagar su boca por 10 minutos diarios con aceite de coco, donde sus índices de placa bacteriana y gingivitis se redujeron bastante y estos índices continuaron disminuyendo en la medida que avanzaba el tiempo, cuando continuaban aplicando la técnica del “oil pulling. Cabe destacar que esta [...]

Por qué reducir el consumo de refrescos

2019-03-07T17:10:03-05:007 March, 19|

Acumulan grasa en el hígado La fructosa del azúcar y el jarabe de maíz de los refrescos solo puede ser procesada por el hígado. Pero los estudios demuestran que el exceso de fructosa se convierte en grasa acumulada. Parte de esa grasa se convierte en triglicéridos en la sangre, mientras el resto permanece en el hígado.   Causan obesidad Además de la grasa en el hígado, la fructosa se convierte [...]

Una carta de libertad

2019-09-09T00:12:13-05:0028 February, 19|

Por todas las veces que he fallado, hoy decido intentarlo una vez más. Por cada vez que me despreciaron, voy a darme valor; por los sueños que no cumplí, voy a plantearme nuevas metas, porque lo vale, porque yo valgo. Por las veces que me sentí sol@, voy a disfrutar de mi compañía, por todas las veces que lloré, voy a reír a carcajadas. Por las veces que perdí, voy [...]

Creo que estoy un poco estresada

2019-02-25T10:19:56-05:0025 February, 19|

¿Has escuchado hablar de la enfermedad del 2 + 1? Pues si, se trata del estrés… Y es uno de los temas que más ha robado mi atención porque es mi debilidad más grande (quiero confesarlo), pasé pensando en este problema, lo que ocasiona y finalmente lo que puedo hacer para remediarlo. Sin que haya llegado a una conclusión práctica (sobre todo porque estamos hablando entre madres) es posible que [...]

3 tips para ser feliz

2019-09-09T00:15:03-05:005 February, 19|

En nuestro día a día, las emociones nos dominan. Dejamos que lo que queremos guíe nuestros actos. La felicidad es una decisión y nuestras emociones no deberían tener el poder de controlarnos. He aquí unos tips para no dejarte llevar por las emociones. 1: Tomar el control: Cuando me siento molest@ o triste le hablo a mi cuerpo diciendo estas emociones no me controlan, yo tengo el control y decido […]

Remedios para combatir la anemia en casa

2019-02-02T10:07:57-05:002 February, 19|

Existen remedios que puedes preparar en casa que son infalibles para prevenir la anemia y corregirla a tiempo: Preparar lentejas y agrégale cebolla. Esta es una combinación ideal porque ambos alimentos son ricos en hierro de origen vegetal. Además, la cebolla contiene vitamina C, necesaria para que el hierro de origen vegetal se absorba. Sopa de ajo, este alimento lo puedes conseguir en cualquier abasto o supermercado y es una [...]

La Dieta de Daniel

2019-01-30T10:19:34-05:0030 January, 19|

Una de las metas para nuevo año es sin duda, estar saludables, pero recordemos que la salud que Dios busca en nuestras vidas, no solo es física sino integral, espíritu, alma y cuerpo. La Biblia es el mejor vademécum que podemos encontrar. Dios en su plan divino diseño un tipo de alimentación saludable. En el caso de Daniel, no participó de un ayuno como algunos creen, sino en una dieta, [...]

La Belleza Integral

2019-09-09T00:15:03-05:0028 January, 19|

Definir el concepto de Belleza es complicado porque es un concepto subjetivo y depende de la cultura geográfica e histórica en la que nos encontramos. Lamentablemente en nuestra cultura actual el sinónimo de belleza esta reducido solo a los aspectos físicos del ser humano. Para las chicas adolescentes. Por ejemplo, ser bella hoy es tener 90-60-90 o tener una piel clara y una altura que pase del 1.60 cm. Esta [...]

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