Medalla de oro para mis emociones

2022-11-06T06:42:36-05:006 November, 22|

Soy pequeña, delgada, cabello un poco rizado, pero… ¿cómo soy por dentro? Hay momentos en los que puedo describir solamente mi temor y ansiedad. Soy una mamá de carne y hueso y no puedo negar que esta época ha golpeado fuerte mis emociones y he subido al podio para recibir medallas de oro vez tras vez, el proceso para recuperar lo que perdí ha sido lento, pero Dios va dirigiendo [...]

Dios nos quiere libres

2019-07-07T04:53:23-05:0025 September, 18|

La libertad nació en el corazón de Dios y ha seguido latente, ejemplo de ello, Dios proveyó el jardín del Edén con los recursos necesarios, los talentos y capacidades, las oportunidades y principalmente el albedrío. Mientras el albedrío está ligado a la acción, es decir, somos libres para escoger hacer lo bueno o lo malo a voluntad; la libertad está presente en lo interior del ser humano, sentirse libre. Todos […]

Cuando mamá se enoja

2018-08-13T10:09:05-05:0013 August, 18|

Quiero comenzar a conversar contigo con esta pregunta que me desafía cada vez que estoy de mal genio… ¿una mamá, se puede enojar? Apenas respondo esta pregunta, viene otra ¿una buena mamá, se debe enojar? Y aquí es donde me detengo a pensar, a analizar mi forma de reaccionar y las consecuencias que trae la ira o el enojo en la tarea de ser mamá. No tengo una respuesta final, [...]

Una vida juntos…; una vida de días buenos, malos y regulares

2018-02-27T09:30:27-05:0027 February, 18|

Cuando compartes tu vida con una persona, realmente llegas a vivir junto con él/ella todos los estados emocionales que su corazón experimente. Aunque no nos guste la idea, así es; aunque el mundo entero a través de películas y cuentos nos pinten que en el matrimonio solo habrá gozo y felicidad, en el matrimonio habrá momentos también de tensión.  Es más, antes de pronunciar las palabras: ¡sí, acepto!, en el [...]

¿Necesidades emocionales insatisfechas?

2019-09-09T00:12:48-05:0025 February, 18|

Con mucha frecuencia las personas se casan con la expectativa que su cónyuge satisfaga sus necesidades emocionales. Llegan al matrimonio con el vaso medio vacío para ser llenado por su pareja, pero la verdad es que ningún ser humano puede satisfacer a otro ser humano por completo. Sin ser responsables de satisfacer todas las necesidades de tu compañero, es necesario poner esas necesidades antes que las tuyas. Algunas de estas [...]

No dejemos que las emociones nos controlen

2019-09-09T00:15:36-05:008 January, 18|

Ansiedad, miedo, frustración, tristeza, preocupación. Seguro te identificas por lo menos con una de estas emociones… ¡Pues yo sí, con todas ellas!!! Al iniciar el año, las personas a tu alrededor están enfocadas en plantear metas respecto a la salud, estudios, área financiera, etc. Ahora te invito a pensar en tu parte emocional, quizá necesitamos alcanzar una meta en esta área que está llamando nuestra atención desde hace mucho tiempo, [...]

EMOCIONES DESCONTROLADAS

2019-09-09T00:15:37-05:008 January, 18|

Los seres humanos en general nos descontrolamos con muchísima facilidad y todo ese entramado de emociones nos aleja de nuestra verdadera esencia. Entre las emociones que experimentamos y de las cuales no dejamos llevar, podemos distinguir al menos dos grupos: las positivas y las negativas. El miedo-ansiedad, la ira, la tristeza-depresión y el asco son reacciones emocionales básicas que se caracterizan por una experiencia afectiva desagradable o negativa y una [...]

El origen de la felicidad

2019-09-09T00:13:34-05:005 July, 17|

Es grato encontrarse con personas que evidentemente son felices, o por lo menos eso es lo que muestran en el día a día de su existencia. Siempre me he preguntado ¿Cuál es el origen de su permanente estado de gozo? Un equipo de investigadores de la Universidad de Kioto - Japón ha conseguido mapear el origen de la felicidad en el cerebro a través del uso de resonancias magnéticas. Su [...]

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