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19 07, 2019

Brillará el sol, el sencillo de Pato Mena

2019-07-19T17:14:44-05:0019 julio, 19|

El cantautor ecuatoriano Pato Mena nos ofrece la canción Brillará el sol.  Este tema es un cover en español cuyo original se titula «clareou» del compositor brasileño Serginho Meriti.

«Es una canción muy apropiada para quienes atraviesan por una situación de duda, dolor y tristeza» dice Pato Mena.  La buena noticia es que podemos depositar nuestra confianza en Dios quien sana, restaura y hace que el sol brille, añade el cantautor ecuatoriano.

Brillará el sol, una canción con el delicado y pegajoso ritmo brasileño, donde Pato Mena también canta algunos versos en portugués.

Esta canción es un cover en español, la canción original se llama «Clareou» es del Compositor brasilero Serginho Meriti. Hicimos el cover con la letra en español con la debida autorización.

El tema de la canción es que el dolor y la tristeza parecen durar todo el día, pero al final, en determinado momento el sol vuelve a brilla está canción es muy apropiada para cantársela a personas que han estado pasando momentos de duda y de dolor pero la confianza en nuestro Padre sanador y restaurador siempre brillara al final Dios es mas grande que cualquier circunstancia y quien confía en Él jamas sera defraudado…

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19 07, 2019

El peligro de no mirar otra realidad

2019-09-09T00:12:05-05:0019 julio, 19|

Aunque vivamos en el mismo mundo, nuestra percepción de él no es la misma para todos.

Mientras yo puedo caminar entre aves sin problemas, otras personas no toleran mirar a gallos o palomas. Algunos pueden subir a un décimo piso y mirar abajo y otros no podemos siquiera imaginarlo sin sentir vértigo.

Mi realidad no es la realidad de todos

A veces reaccionamos con enojo porque otros no comprenden lo que es evidente para nosotros. «¿Qué, no te das cuenta?» sin entender que ellos no ven lo que nosotros vemos, o viceversa. Podemos ser hirientes al pensar que todos perciben el mundo tal cual lo hacemos nosotros.

Que tú te hayas recuperado antes, que tú hayas llegado más lejos, que tú hayas alcanzado otras metas, no significa que todos lo harán, que a todos les funcionará tu proceso. Cada uno viene de un contexto diferente, crianza diferente.

Solo para ampliar esto, te diré diferencias que existen entre cada uno de nosotros:

  • Manera de administrar el dinero
  • Uso del tiempo
  • Rutinas de alimentación y tipos de comida
  • Percepción sobre la política y sus corrientes
  • Percepción sobre la iglesia
  • Hora de dormir, hora de despertar

El peligro que corremos al no mirar otra realidad es pensar que solo nosotros estamos en lo correcto. Hay personas que dicen «el pobre es pobre porque quiere» o «el esfuerzo te llevará a mejorar tu condición» hasta que te encuentras con un reciclador de papel y descubres que por más horas de de esfuerzo que dedique, su trabajo no es bien remunerado.

A veces miramos a las mamás solteras y pensamos mal de ellas, sin saber por lo que pasaron. Miramos a los divorciados, a las familias sin hijos y las criticamos. No caben dentro de nuestro pequeño mundo, y por eso debemos conocer el de ellos.

Como he dicho un par de veces: no porque lo pienses quiere decir que sea así.

Todos miramos la vida desde donde estamos, que también es resultado del camino por el que pasamos. Cuando quieras decir nuevamente a alguien «¿no es obvio para ti?» mejor pregúntale qué es lo que ve. Es algo que encuentras en Jesús, alguien que habla desde la realidad de otros, no desde la suya únicamente, que le habla de higos al que conoce el higo y de peces al que ha trabajado en el mar.

Lee más reflexiones de Jimmy Sarango en reflexionesdebolsillo.com

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19 07, 2019

HCJB Resumen de Noticias (19 de julio de 2019)

2019-07-19T09:54:32-05:0019 julio, 19|

 

El chagra festeja su primer año como patrimonio

Mañana se desarrollará el Paseo por las calles de Machachi (Pichincha), una tradición que reúne a diestros vaqueros de la zona con desfiles y concursos de habilidad.

El chagra es el personaje símbolo del mestizaje de los páramos de la serranía ecuatoriana; en el cantón Mejía (Pichincha) prevalece el orgullo de pertenecer a esta cultura viviente, que se caracteriza por la habilidad para domar al ganado.

Muy por la mañana, después de tomar un contundente desayuno, en el que la leche pura de vaca no puede faltar, el chagra sale con su sombrero, bufanda, poncho, botas con espuelas y el zamarro para cabalgar a lomo de  caballo camino a la montaña.

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El país recibirá $ 7.635 millones por Mirador

La operación del primero de cinco proyectos estratégicos arrancó este jueves 18 de julio de 2019. Los beneficios por impuestos, utilidades y regalías llegarán a lo largo de 30 años.

Cerca de la Cordillera del Cóndor se encuentra el proyecto minero Mirador, en donde se inició la producción de concentrado de cobre este 18 de julio de 2019. En esta área, operada por Ecuacorriente S.A. (ECSA), se estima que existen reservas de 3,18 millones de toneladas de cobre. Además de minerales como oro, plata y molibdeno.

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Gobernadores del BID aprobaron la creación de un fondo migratorio

La creación del Fondo Migratorio fue una de las principales decisiones que tomó el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), y que aprobó durante la Reunión Anual de las Asambleas de Gobernadores del BID y BID Invest, que culminó el miércoles en Guayaquil, pero que tuvo actividades paralelas hasta el jueves en la ciudad y otros puntos cercanos.

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Mayoría del Cpccs da marcha atrás sobre CC

La mayoría que funciona en el Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (Cpccs) decidió acatar tres medidas cautelares, para frenar la conformación de una comisión que revise la designación de los jueces de la Corte Constitucional (CC).

Además, resolvió deshacer el nombramiento de ese ente. Luego de esa votación, la mayoría conformada por Victoria Desintonio, Rosa Chalá, Wálter Gómez y el presidente del ente, José Tuárez, apoyó una moción para retirar ese punto del acta de la sesión del pasado 10 de julio.

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Gobierno de Ecuador anuncia que no se pueden cancelar aplicaciones Uber y Cabify, pero deben ‘formalizarse’

“Es imposible cancelar (a Uber y Cabify) porque las aplicaciones no dependen de ningún espectro”, dijo este jueves 18 de julio del 2019 el ministro de Telecomunicaciones de Ecuador, Andrés Michelena. “Esas aplicaciones tienen que formalizarse para poder trabajar en el país”, precisó.

Las declaraciones se efectuaron en el lanzamiento de la política “Ecuador Digital” hasta el 2021, en el Teatro México, de Quito. El miércoles 17, el Ministerio de Transporte y Obras Públicas (MTOP) había señalado que, en conjunto con el Ministerio de Telecomunicaciones, analizaban la posibilidad de suspender, en caso de ser necesario, a través del espectro radioeléctrico a Uber y Cabify.

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Ambato reemplaza 15 contenedores vetustos

Deterioro en los resortes del pedal, desprendimiento de cauchos y desgaste en señalética informativa y de seguridad, son los principales daños que presentan los contenedores de basura (ecotachos) de Ambato.

En las últimas dos semanas, personal de la Empresa Pública Municipal de Gestión de Desechos Sólidos (Gidsa) sustituyó 15 de las 220 unidades existentes en el casco urbano, con el fin de hacer una reparación integral.

INTERNACIONALES

Un buque de guerra estadounidense «destruyó inmediatamente» un dron iraní en el estrecho de Ormuz

Un buque de guerra estadounidense derribó un dron de Irán este 18 de julio en el estrecho de Ormuz, a la entrada del golfo Pérsico, según declaró el presidente de EE.UU., Donald Trump, y confirmó el Departamento de Defensa norteamericano.

De acuerdo con el mandatario, la aeronave no tripulada se acercó a menos de un kilómetro del barco de asalto anfibio USS Boxer «ignorando múltiples advertencias» estadounidenses antes de ser «inmediatamente destruida» por ese buque.

DEPORTES

El atleta Óscar Patín participará en el Campeonato Panamericano Sub-20

Óscar Patín busca su revancha. El andarín ecuatoriano, campeón olímpico juvenil de los 5.000 metros, se perdió por lesión la Copa Panamericana de Marcha que se realizó en México en abril de 2019 y el Sudamericano de Atletismo Sub-20 que se disputó en Cali (Colombia) en junio.

Después de superar dicha dolencia en la zona lumbar (parte baja de la espalda), que lo alejó de las pistas cerca de tres meses, el deportista se mentaliza en el Campeonato Panamericano Sub-20 que se disputa desde hoy viernes 19 hasta el domingo 21 de julio.

…

– Partidos por la decimoctava fecha de la Liga Pro:

. Viernes:

Emelec-Deportivo Cuenca

. Sábado:

Universidad Católica-Aucas; Olmedo-Fuerza Amarilla y Delfín-El Nacional

. Domingo:

Independiente del Valle-Guayaquil City y Mushuc Runa-Barcelona

. Lunes:

Macará-Técnico Universitario.

Fuentes: El Universo, El Telégrafo, El Universo.
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19 07, 2019

Ejercicios y remedios caseros para reducir la papada

2019-07-16T11:29:04-05:0019 julio, 19|

Movilización de mandíbula

  1. Para reducir la papada, por lo tanto, deberemos realizar cada día ejercicios con nuestra mandíbula. Además, este hábito nos ayudará a combatir el bruxismo. Podemos realizar los siguientes movimientos:
  2. Abrir y cerrar la boca.
  3. Mover la mandíbula de lado a lado.
  4. Sacar la mandíbula mientras llevamos la barbilla hacia delante y volverla a su posición.
  5. Realizar círculos hacia ambos lados.
  6. Hacer todo tipo de muecas con la boca.
  7. ¿No lo sabías? Descubre 8 ejercicios para la papada

 Movilización de cuello

  1. El cuello pone en evidencia nuestra edad. Si nos olvidamos de él, la papada aparecerá de manera prematura. Por lo tanto, debemos mantener siempre bien hidratada esta parte del rostro y realizar cada día algunos ejercicios o estiramientos para mantener el tono.
  2. Podemos hacerlo tumbados, sentados o de pie. Lo importante es mover el cuello en todas las direcciones posibles. No obstante, evitaremos llevar la cabeza demasiado hacia atrás.
  3. Si estamos tumbados no tendremos este problema. Haremos los movimientos poco a poco, con el objetivo de relajar y flexibilizar toda la musculatura.

 Exfoliación y cepillado

Para combatir la flacidez del cuello y reducir la papada no podemos olvidarnos de los cuidados de la piel. Debemos adquirir el hábito de exfoliarnos esta parte del cuerpo por lo menos una vez por semana.

También podemos recurrir a la técnica natural del cepillado en seco para eliminar las células muertas y mejorar su regeneración. Usaremos un cepillo de cerdas naturales para masajearnos el cuello.

Haremos movimientos verticales durante un máximo de 1 minuto. Es mejor hacerlo antes de acostarnos, ya que la piel se nos enrojecerá.

Mascarilla de arcilla

Para facilitar la eliminación de toxinas y de líquidos que se acumulan debajo de la barbilla podemos hacernos mascarillas de arcilla.

Del mismo modo que nos las aplicamos en el rostro para eliminar impurezas o en el cuerpo para reducir volumen, en el cuello pueden resultar muy efectivas. Además, la arcilla nos aporta muchos minerales.

No debemos olvidar que al preparar la mascarilla no podemos usar utensilios ni recipientes de plástico o metal.

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