Infusiones que te ayudan a llevar mejor los efectos de la menopausia
Insomnio: Melisa se la conoce por el nombre de limoncillo. Su aroma es muy relajante, por lo que es una buena alternativa para mejorar el descanso en esa etapa en la que hay mujeres que reconocen que duermen peor. Además, tiene un agradable sabor. Un truco: se suele asociar con la manzanilla para potenciar su […]
Remedios caseros para la tos de la gripe
Propoleo Al igual que la miel, el propoleo es otro de los remedios caseros más utilizados cuando hay sintomas catarrales o de gripe con tos. Es, además, un buen aliado para combatir faringitis o laringitis, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Infusión de flores de saúco Mejora los síntomas catarrales, de la gripe y alivia la […]
Vaselina y agua caliente para los puntos negros
Si ya no sabes qué probar para eliminar las impurezas de tu cutis, prueba este otro truco. Es muy efectivo para quitar los puntos negros difíciles de sacar, y solo necesitas los siguientes ingredientes: · Vaselina · Film transparente · Paños desechables · Toalla · Agua caliente Elaboración: 1. En primer lugar, aplica un poco […]
Cómo hacer bebidas para mejorar el estado de ánimo
Bebida energética para levantar tu ánimo Esta deliciosa y poderosa bebida es ideal para mejorar el estado de ánimo y darle una mejor cara a nuestro día a día. Sus ingredientes tienen vitaminas y minerales que son claves para estimular los niveles de serotonina. Ingredientes · 1 naranja. · 1 rodaja de piña. · ½ […]
Remedios caseros para atenuar las bolsas de los ojos
Aceite de almendras y rosas Uno de los mejores aceites esenciales para combatir las bolsas de los ojos es el de almendras. Este es un aliado para hidratar y previene la formación de pequeñas arrugas según afirma este estudio realizado por el Hospital General de Salisbury. Si le agregamos unos pétalos de rosas, con propiedades […]
Remedios caseros que te ayudarán a quemar grasa abdominal
Sabemos que quemar la grasa abdominal no es cosa fácil, por eso te compartimos 6 remedios que te van a encantar y te ayudarán a lograr tu objetivo. La grasa abdominal es fácil de acumular, pero no así fácil de quemar. Sobre todo ahora que nos toca estar en cuarentena y nos acostumbramos a una […]
Qué no se debe hacer cuando se tiene ojo rojo
Cualquiera que sea el tipo de ojo rojo que tenga, no use gotas para reducir el enrojecimiento de los ojos, como Visina. Este tipo de gotas puede ocasionar grandes molestias si se tiene una infección y podrían empeorar los síntomas. El ojo rojo tanto viral como bacteriano puede difundirse fácilmente – tan fácil como se […]
Trucos para volver a dormir bien
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Ya no recuerdas lo que era dormir a pierna suelta? Tenemos consejos, trucos y remedios para dormir bien, profundamente y ¡son mejores que tomar tila! Lo ideal es cenar dos horas antes de irte a dormir y que sea una comida ligera, lo que no significa escasa. Hacer ejercicio de […]
Los pistachos proporcionan proteínas completas en la dieta vegetal
Los pistachos contienen los aminoácidos esenciales en las proporciones adecuadas para su máximo aprovechamiento. Aportan una proteína completa como la quinoa, los garbanzos o la soja, que los hace especialmente indicados para deportistas que recurren a la proteína vegetal, seún el nutricionista Nigel Mitchell, que compareció junto al futbolista del Manchester United Jesse Lingard en […]
Infusiones que te ayudan en tus digestiones
Esta es una buena fórmula de herbolario, con plantas tranquilizantes, antiespasmódicas, carminativas y digestivas, para favorecer una digestión tranquila, aliviar los nervios y combatir algunos síntomas asociados como espasmos gastrointestinales, acumulación de gases, presencia de cefaleas más o menos persistentes, náuseas y pesadez estomacal. Ingredientes: · 15 g de mejorana · 15 g de menta […]
