Cómo eliminar las manchas solares de la piel (remedios caseros)
Tomate El tomate es un gran aliado para eliminar las manchas en la cara porque es rico en vitamina A y C, fundamentales para lucir una piel uniforme. Además, esta hortaliza también contiene licopeno que nos protege de los radicales libres. Mezcla una cucharada de jugo de tomate con otra de zumo de limón y […]
Alimentos que mejoran la circulación sanguínea
1. El pescado azul El pescado azul (salmón, caballa, atún, sardina, anchoas, boquerones, etc.) es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Estos ácidos son especialmente beneficiosos para la circulación sanguínea, ya que promueven la liberación de óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos y aumenta el flujo. 2. El té verde El té verde […]
Beneficios del agua de coco que desconoces
1. Ayuda a perder peso. En contra de lo que piensa la gente, el agua de coco contiene muy pocas calorías, es la carne de esta fruta la que es alta en hidratos de carbono pero no su líquido. El agua de coco tiene propiedades saciantes y hará que quieras comer menos. 2. Perfecta para […]
Jugos naturales para mejorar la circulación sanguínea
Jugo de naranja con perejil Ingredientes 3 naranjas; 1 mandarina; 1 pepino con cáscara; 1 cucharada de perejil. Modo de preparación Licuar todos los ingredientes, no se debe colar y lo ideal es que se tome este jugo, como mínimo, 3 veces por semana, para que cumpla el efecto protector deseado. Jugo de zanahoria con […]
Remedios naturales para la gastritis
Al tener un diario de los alimentos, las personas pueden identificar cuáles activan sus síntomas. Entonces, pueden empezar a reducir la ingesta o a evitar ciertos alimentos por completo. Los alimentos que comúnmente contribuyen a la inflamación son: Alimentos procesados gluten alimentos ácidos productos lácteos alimentos dulces alimentos picantes alcohol Tomar un suplemento de extracto […]
Remedios relajantes con lavanda
La lavanda puede ayudar a disminuir los dolores de cabeza cuando tienen su origen en un agotamiento nervioso o exceso de estrés. Gracias a su ligero efecto sedante y a sus propiedades antiinflamatorias, disminuye la tensión. Ingredientes 1 cucharadita de flores de lavanda (5 g) 1 taza de agua (250 ml) Preparación Para empezar, añade […]
Gárgaras: un remedio que funciona para aliviar el dolor de garganta
Basta con media cucharada de sal en un vaso de agua. Medio minuto es más que suficiente. Si haces gárgaras más de tres veces al día, las membranas mucosas pueden terminar resecándose, justo lo contrario que queremos. Elige sopa de primero Y si es de pollo, mejor. Aunque cualquier caldo calentito te va a ir […]
Remedios caseros para la infección urinaria
Jugo de arándano silvestre Este es una excelente opción para tratar la infección urinaria en el embarazo, ya que el arándano posee una alta concentración de proantocianidinas que dificultan que la bacteria Escherichia Coli se adhiera en las paredes del tracto urinario, disminuyendo la posibilidad de contraer la enfermedad. Vea otros consejos en el tratamiento […]
Gárgaras para tratar la garganta inflamada
1. Agua tibia y sal Añadir 1 cda de sal en 1 vaso de agua tibia y mezclar bien hasta que la sal quede diluida. Después se debe hacer gárgaras por el máximo de tiempo posible, escupiendo posteriormente el agua. Repetir el procedimiento 2 veces más. 2. Té de manzanilla Añadir 2 cucharaditas de hojas […]
Remedios caseros para la presión alta
Un buen remedio casero para ayudar a controlar la presión arterial alta es tomar el jugo de limón con agua de coco o consumir las cápsulas de ajo diariamente porque estos ingredientes poseen propiedades que ayudan a controlar la tensión arterial. 1. Agua de ajo El agua de ajo es una excelente forma de regular […]
