Una Mamá que hace Deporte
La maternidad es un regalo maravilloso, lleno de experiencias y muchos desafíos. Para vivir a plenitud esta etapa tan especial, es necesario que atendamos todas las áreas en las que nos desarrollamos para disfrutar nuestra vida y la de nuestra familia al máximo. En mi caso, puedo decirte que me encanta hacer deporte desde antes […]
Mi Tiempo con Dios como Mamá
Pasar tiempo de calidad con Dios como mama, no siempre toma la forma que imaginas que debería, pero puede suceder. Incluso pequeños trozos de tiempo con el Señor aquí y allá pueden agregar a un crecimiento espiritual verdadero. Aquí hay algunas soluciones prácticas de otras mamás de la vida real: Ora mientras estás en la […]
Seguir el proceso para lograr la meta
Seguir el proceso para lograr la meta de convertir una idea de negocio en una empresa, de eso se trata lo que hemos venido entendiendo a lo largo de las últimas tres publicaciones sobre incubación, aceleración y crecimiento empresarial. Al visualizar el proceso como un todo de tres fases claramente definidas, podremos darnos cuenta de […]
Hablar Bien
Todo el día, todos los días, los mensajes nos bombardean. A algunos de estos mensajes los esperamos con ansias; es el caso de palabras de afirmación, ánimo, un rápido «te amo». Otros mensajes apenas los notamos: el último jingle de la radio, vallas publicitarias a un lado de la carretera, correos electrónicos no deseados o […]
El proceso de desarrollo de una empresa: el crecimiento
En las publicaciones anteriores expusimos sobre las dos fases iniciales del desarrollo de una empresa, la incubación y la aceleración respectivamente. Entendimos, entonces, que la fase de incubación, tiene por objetivo validar las hipótesis del modelo de negocio del emprendimiento y, luego, la fase de aceleración, el de formalizar el modelo de negocio del emprendimiento […]
Alimentos que evitan las estrías en el embarazo
Smoothie para súper mamás INGREDIENTES Pulpa congelada de agua de coco licuada con pulpa de coco 1 zanahoria cortada y congelada. Azúcar de coco o estevia 1 pizca de esencia de vainilla 1 cucharadita de aceite de coco ½ taza de frutillas Para decorar Arándanos Amaranto pop 1 cucharada de nueces trituradas PROCEDIMIENTO Licuar la […]
Cáncer de ovario: silencioso y letal
En Ecuador, alrededor de 54 mujeres son diagnosticadas al año con este tipo de enfermedad según el Registro Nacional de Tumores. El promedio de muertes por año por cáncer de ovario es de 28, pero se estima que el 90% de las mujeres sobrevive más de 5 años con un diagnóstico temprano. Este 8 de […]
Receta para la mamá en la edad de oro
Colada súper nutritiva INGREDIENTES (Para 1 litro) ½ taza de harina de quinua tostada. 4 cucharaditas de ajonjolí tostado 2 yemas de huevo 1 raja de canela ½ cucharadita de cúrcuma 2 pimientas dulces 3 tazas de leche de avena o leche de almendras 3 cucharadas de azúcar de coco o estevia para endulzar PROCEDIMIENTO […]
El proceso de desarrollo de una empresa: la aceleración del emprendimiento
En la publicación anterior les expuse sobre el hecho de que emprender un negocio implica un proceso que busca dar los pasos necesarios para transformar la idea en una empresa. Asimismo, desarrollar una empresa en torno a una idea de negocio es un proceso complejo y apasionante, el cual requiere de cimientos sólidos de inicio, […]
Sal fortificada para evitar la hipertensión
INGREDIENTES 1 taza de sal de mar ¼ de taza de albahaca seca ½ taza de cáscaras de papa seca PROCEDIMIENTO Para secar las cáscaras de papa, se debe sumergir las papas por 40 minutos en agua para retirar el exceso de pesticidas que pudieran estar presentes. Secamos y pelamos, con la menor cantidad de […]
