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4 10, 2023

Chuleta Rica y Fácil- Preparada En Un Solo Recipiente

2023-10-04T10:47:07-05:004 octubre, 23|

Una de mis cosas favoritas al preparar un plato, es poder utilizar la cantidad mínima de utensilios.  Esta receta además de ser sabrosa, me ahorra tiempo en la limpieza, ¡pues los vegetales y la carne se hornean en un solo recipiente!

Ingredientes

Para las chuletas de cerdo:
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (use menos si lo desea)
  • 1 cucharada de pimentón ahumado (paprika)
  • 2 cucharaditas de azúcar morena
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • sal y pimienta para probar
  • 4 chuletas medianas de cerdo deshuesadas
Para las verduras:
  • 4-6 papas medianas, picadas en trozos pequeños (3cm)
  • 1 a 2 tazas de palitos de zanahoria o zanahorias baby
  • 1 a 2 tazas de vainitas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (use menos si lo desea)
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de perejil picado
  • sal y pimiento al gusto.

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 400 F o 200 C.
  2. Coloca en un tazón: el aceite de oliva, el pimentón, azúcar morena, el ajo en polvo, la sal y la pimienta y mezcla hasta que forme una pasta.
  3. Frota la mezcla en ambos lados de las chuletas de cerdo y reserva.
  4. Agrega las papas picadas, las zanahorias baby y las vanitas a un recipiente grande para horno. (pírex)
  5. Vierte el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo en polvo, el perejil y la sal y la pimienta sobre la parte superior de las papas y vegetales y revuelve bien.
  6. Acomoda las verduras para que estén lo más planas posible en la bandeja y coloca las chuletas de cerdo encima.
  7. Coloca la bandeja para hornear en tu horno precalentado y hornea por unos 20 minutos, a 30 minutos.
  1. Sirve inmediatamente con una pizca de perejil fresco, si lo deseas.
20 09, 2023

Cheesecake de mora y frutilla

2023-09-19T16:03:55-05:0020 septiembre, 23|

Ingredientes:

  • · 200 gr de leche condensada
  • · 1/2 taza de azúcar
  • · 2 cdas de mantequilla
  • · 1 cdita de esencia de vainilla
  • · 300 gr de galleta de coco molida
  • · 1 taza de queso crema
  • · 1 taza de mora licuada
  • · Zumo de 1/2 limón
  • · 2 huevos
  • · 3-4 tazas de frutillas frescas lavadas y retiradas la hoja

Preparación:

  1. Realizar un coulis Mora de la siguiente manera: Poner al fuego la fruta licuada, el azúcar y el limón llevar a fuego y esperar hasta que espese, mover para que no se pegue.
  2. Mezclar la galleta triturada con la mantequilla diluida y forrar un molde de pie.
  3. Licuar los huevos, el queso crema la leche condensada y la vainilla , verter en el molde de galleta y meter al horno por 25 minutos a 300 grados centígrados o hasta que cuaje.
  4. Colocar las frutillas sobre el cheesecake y bañar con el coulis que preparamos.

Pauli Yépez

6 09, 2023

Sopa de Minestrone

2023-09-06T10:36:00-05:006 septiembre, 23|

Me emociona compartir esta receta de sopa minestrone saludable y reconfortante porque es una de mis comidas italianas favoritas desde que era niño. Sé que tradicionalmente las sopas no se ven como una comida completa, pero ésta es lo suficientemente abundante como para no necesitar un «segundo». El Minestrone, tradicionalmente fue creado para usar vegetales sobrantes, así que siéntete en la libertad de usar cualquier verdura que tengas a la mano.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla redonda blanca o roja pequeña picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 zanahorias peladas y cortadas en cubitos
  • 2 tallos de apio cortados en cubitos
  • 1 zuquini (calabacín) mediano cortado en cubitos
  • 1 taza de vainitas frescas o congeladas
  • 1 lata de tomates cortados en cubitos (o puedes cortarlos si solo encuentra enteros)
  • 1 lata de frijoles rojos, enjuagados y escurridos (si deseas cocinar sus propios frijoles aproximadamente 1 ½ tazas de frijoles)
  • ½ paquete de carne molida (opcional)
  • 1 ½ taza de pasta macarrones de codo
  • 6 tazas de agua
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • Sal al gusto 2 a 3 cucharaditas
  • pimienta negra al gusto
  • Queso rallado para decorar opcional

Instrucciones

  1. Calienta el aceite de oliva en una olla grande.
  2. Agrega la cebolla, ajo, zanahoria, apio y carne molida, con una cucharadita de sal y pimienta. Saltea por unos 5 minutos.
  3. Agrega el zuquini, las vainitas y los tomates cortados en cubitos (o cualquier otra verdura que tengas).
  4. Añade los frijoles (sin el agua de la lata), la pasta, la albahaca y el orégano.
  5. Cocina a fuego lento hasta que las verduras y los macarrones estén tiernos, aproximadamente de 30 a 35 minutos.
  6. Prueba y sazona la sopa con sal y pimienta.
  7. Poner un poco de queso rallado encima.
  8. Servir junto con un pedazo de pan.

Si te sobra, puedes guardarlo en el refrigerador y calentarlo para una buena comida saludable para la cena.

30 08, 2023

Galletas de avena con chispas de chocolate

2023-08-29T19:53:15-05:0030 agosto, 23|

No hay nada como las galletas de avena recién horneadas. ¡Estas DELICIOSAS galletas de avena con chispas de chocolate son fáciles de hacer y realmente son irresistibles!

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de azúcar morena
  • 1 taza de mantequilla, ablandada
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 huevo
  • 2 tazas de avena de cocción rápida
  • 1 ½ tazas de harina
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de sal
  • (Opcional) 1 taza de chispas de chocolate o pequeños trozos de chocolate
  • (Opcional) 1 taza de pasas o nueces

Instrucciones

  1. Calienta el horno a 350 ° F. ó 176°C. En un tazón grande, batir el azúcar morena y la mantequilla hasta que estén bien mezcladas. Agrega la vainilla y el huevo hasta que la masa esté liviana y esponjosa. Agrega la avena, harina, bicarbonato de sodio y sal; y finalmente las chispas de chocolate.
  2. En una bandeja para hornear sin engrasar, coloca la masa en cucharadas a una distancia de aproximadamente 5 cm.
  3. Hornea de 10 a 12 minutos o hasta que estén doradas. Enfriar un poco y retirar de la bandeja.
23 08, 2023

Cacerola de Tostadas Francesas

2023-08-22T20:14:24-05:0023 agosto, 23|

Esta fácil receta de cacerola de tostadas francesas se puede preparar el día anterior y refrigerar durante la noche para hornearla y disfrutarla por la mañana. Tiene un increíble topping de azúcar y canela que la eleva al siguiente nivel.

Ingredientes:

  • 1 pan de tu preferencia (aproximadamente 10 tazas en cubos)
  • 8 huevos grandes
  • 3 tazas de leche
  • 1/3 taza de azúcar morena clara
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de extracto de vainilla

Para el Topping:

  • 1/4 taza de azúcar morena
  • 1/4 taza de azúcar granulada
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 2 cucharadas de mantequilla fría, cortada en trozos
  • Opcional: 1 taza de nueces picadas

Instrucciones:

  1. Engrasa ligeramente el fondo y los lados de una fuente para hornear grande. Corta el pan en trozos de 3 cm y colócalos en la fuente.
  2. Bate los huevos en un tazón grande. Agrega a los huevos la leche, la azúcar morena, la canela, la sal y la vainilla, y mezcla bien. Vierte uniformemente sobre los cubos de pan.
  3. Mezcla suavemente un poco el pan para asegurarte de que los trozos superiores e inferiores se sumerjan en la mezcla de huevo. Extiende de manera uniforme, cubre la fuente y refrigérala durante la noche.
  4. Para el Topping: Coloca la azúcar morena, el azúcar blanco, las nueces opcionales y la canela en un tazón y revuelve para combinar. Corta la mantequilla fría en trozos pequeños y agrégala al tazón. Usa un cortador de masa o tus manos para combinar la mezcla hasta que esté desmenuzada. Cubre y refrigera hasta la mañana.
  5. Precalienta el horno a 350 F o 175 C. Destapa la fuente de la mezcla del pan y espolvorea el topping uniformemente sobre la parte superior. Hornea durante 45-50 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y la cacerola esté lista.
  6. Deja que las tostadas francesas se enfríen durante al menos 10 minutos antes de servir. Agrega jarabe casero, frutas, crema batida u otros ingredientes que desees como cobertura.
16 08, 2023

Cacerola de huevo y tocino

2023-08-16T10:11:30-05:0016 agosto, 23|

Esta cacerola de huevo y tocino horneada para un desayuno está cargada de sabores deliciosos. Los huevos horneados son ricos y cremosos, y están cubiertos con tocino perfectamente crujiente y queso cheddar. Es ideal para un desayuno fácil y se prepara rápidamente con unos pocos ingredientes. Se puede recalentar para desayunar sobre la marcha durante la semana. También puedes prepararla con anticipación y hornearla al día siguiente para cuando la necesites temprano en la mañana.

INGREDIENTES:

  • 12 huevos extra grandes
  • 1 taza de leche
  • 8 pedazos de tocino frito y cortado en pedacitos
  • 1 paquete chiquito de queso crema cortado en cubos (4 onzas)
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida

INSTRUCCIONES:

  1. Precalentar el horno a 350˚F (175˚C).
  2. En un tazón grande, mezclar los huevos, leche, 1/2 taza del queso cheddar, la sal y la pimienta. Luego verter la mezcla en un pirex grande previamente engrasado.
  3. Distribuir uniformemente los cubos de queso crema en toda la mezcla de huevo.
  4. Hornear durante 35 minutos, luego esparcir el queso cheddar restante y el tocino sobre la parte superior del la caserolla, y volver a hornear durante 10-20 minutos más, o hasta que el centro esté justo cuajado y recupere su forma al tocarlo.
  5. Este platillo se puede preparar con anticipación y cocinar al día siguiente. Para hacerlo, sigue los pasos hasta el punto 3 y luego refrigéralo. Continúa en el paso 4 cuando estés listo para hornear. El tiempo de cocción aumentará aproximadamente en 10-15 minutos.

Las sobras se pueden almacenar en un recipiente hermético en:

  • Refrigerador durante 3-4 días
  • Congelador hasta un mes

Recalientas en microondas si son pedazos, si es toda la cacerola en el horno.

28 06, 2023

Ensalada de Taco con Guacamole

2023-06-28T10:46:58-05:0028 junio, 23|

A todos en mi familia les encanta esta receta y lo mejor es que es muy nutritiva. Además, ¡es una excelente manera de hacer que los niños coman sus verduras!

Ingredientes:

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 paquete de carne molida
  • 1 cucharadita de sal al gusto
  • ½ cebolla picada
  • 2 cucharaditas de chile en polvo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • Sal y pimienta negra recién molida
  • 3 cucharadas de culantro fresco picado

(Puedes sustituir la carne molida por pollo desmenuzado como otra opción.)

Para la ensalada

  • 1 cabeza de lechuga, picada
  • 1 bolsa mediana de chips (estilo nachos), ligeramente quebrados
  • 1 taza de queso rallado (me gusta el queso cheddar, pero puedes usar cualquiera)
  • 2 tomates cortados en cubitos (o 1 1/2 tazas de tomates uva)
  • 1/4 taza de cebolla morada picada
  • 1 taza de frijoles cocinados (puedes prepararlos o comprar frijoles enlatados)
  • limón cortado en gajos
  • 1/2 taza de maíz dulce cocinado (opcional)

Guacamole

  • 2 a 3 aguacates maduros pelados y sin semilla
  • 1/2 cebolla pequeña, finamente picada
  • 1 tomate, cortado en cubitos
  • 3 cucharadas de culantro fresco finamente picado
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 cucharadita de sal

Otros ingredientes opcionales: salsa mexicana o crema agria, y ají

Instrucciones:

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
  2. Añade la carne, la sal, el chile en polvo y el comino. Mezcla la carne mientras la doras, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
  3. Escurre la grasa de la sartén. Prueba la sal y agrega más si es necesario.
  4. Retira del fuego y agrega el culantro.
  5. En un recipiente aparte aplasta los aguacates con un tenedor y hazlo tan grueso o suave como quieras. Agrega los ingredientes restantes y revuelve. Pruébalo y agrega una pizca más de sal o jugo de limón si es necesario.

Para armar el plato:

  1. Coloca capas de lechuga en platos individuales. Luego cubre con los chips, la carne, el queso rallado, tomates, guacamole y cebolla roja y frijoles
  2. Recomiendo servir con una rodajita de limón para exprimirlo por encima y con salsa mexicana y crema agria.
21 06, 2023

Yakisoba

2023-06-21T10:12:11-05:0021 junio, 23|

Yakisoba es el plato típico japonés de fideos salteados que se sazonan con una salsa agridulce. Puedes acompañarlos con cualquier proteína como cerdo, pollo, camarones o una mezcla. Para los vegetarianos, simplemente reemplaza la carne por champiñones. Esta receta es muy fácil de hacer y siempre es una de las favoritas de la familia.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pimiento rojo grande
  • 1 zanahoria grande
  • 2 a 3 tallos de cebollas verdes
  • 1 libra de pollo deshuesados, cerdo, carne, camarones, champiñones o una mezcla
  • 3 tazas de col rallada
  • 1/2 cebolla blanca grande
  • 1 paquete de fideo chino
Ingredientes de la salsa:
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de salsa de ostras
  • 2 cucharadas de salsa de tomate
  • 4 cucharadas de salsa inglesa

Instrucciones:

  1. Combina los ingredientes de la salsa. Coloca a un lado.
  2. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete, ¡pero no los cocines demasiado!
  3. Prepara todas las verduras… Córtalas en rodajas finas y ralla la col.
  4. Cocina con parte del aceite de oliva todas las verduras en una sartén grande o wok a fuego alto, solo por unos minutos. Esto les agregará un color dorado. Y déjalas a un lado
  5. Ahora en el wok o sartén, añade el resto del aceite y cocina el pollo (carne de res o camarones) hasta que todos los lados se doren.
  6. Vuelve a agregar las verduras salteadas y todos los ingredientes de la salsa a la sartén.
  7. Agrega los fideos cocidos y mezcla.
  8. Cocina unos minutos y sirve. Buen provecho!!
14 06, 2023

Tarta de manzana súper fácil

2023-06-14T09:42:52-05:0014 junio, 23|

Si eres amante de los postres con manzana, esta receta de tarta te encantará. Con pocos ingredientes y pasos simples, podrás disfrutar de un postre casero delicioso.

Ingredientes:

  • 4 manzanas
  • 1/2 taza de azúcar (blanca o morena)
  • 2 cda de polvo de hornear
  • 1 1/2 taza de harina
  • 3/4 tazas leche
  • 4 huevos
  • 1/4 de aceite
  • Un limón
  • Canela en polvo (opcional)

Instrucciones:

  1. Cortas las manzanas en fetas finas y le agregas el limón para q no se oxide.
  2. En otro recipiente agregamos los huevos, azúcar, leche, y aceite. Mezclamos todo
  3. Le agregamos a esta mezcla la harina, el polvo de hornear y la canela, todo tamizado.
  4. Mezclamos bien y le agregamos las manzanas.
  5. Ponemos todo esto en un molde engrasado y le ponemos las manzanas más lindas por arriba así queda decorado
  6. Lo ponemos al horno 180 grados hasta que esté cocido 30 a 40 minutos.
  7. Lo dejamos enfriar y le espolvoreamos azúcar impalpable arriba.

¡Y ahí lo tienes! Una deliciosa tarta de manzana súper fácil de preparar. Perfecta para compartir en una reunión familiar o simplemente disfrutar como postre casero. ¡Buen provecho!

Receta de Camí Martini

7 06, 2023

Salteado Japonés de Carne o Pollo y Legumbres

2023-06-07T04:55:13-05:007 junio, 23|

¡El salteado japonés es una de nuestras recetas preferidas en mi familia para una comida rápida y saludable! Me encanta que esta receta use ingredientes que probablemente tengas a mano, y es realmente versátil. Puedes modificarla y hacer tu propia versión. Es perfecto para usar todas las verduras que te han quedado hasta tu próximo viaje al supermercado. También es una excelente comida para cocinar con tus hijos.

 

Ingredientes

Salsa

  • 1/2 taza de caldo de pollo (o un cubo de caldo de pollo)
  • 1/4 taza de salsa de soya
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de maicena
  • 2 cucharaditas de miel o azúcar morena

Salteado

  • 1/2 cebolla mediana
  • 1 manojo de brócoli
  • 2 zanahorias medianas
  • 1/2 pimiento mediano, rojo
  • 2 dientes de ajo
  • 1 libra de carne de res o pollo o cerdo cortada en trozos pequeños (2 tazas de carne)
  • 2 tazas de arroz crudo
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Instrucciones

  1. Mezclar los 5 ingredientes de la salsa y reservar. (permite que tus hijos midan todos los ingredientes y los mezclen)
  2. Picar todas las verduras en rodajas o pedazos pequeños (deja que tus hijos te ayuden a cortar las verduras … enséñales a tener cuidado con el cuchillo)
  3. Rebana la carne y córtala en trozos pequeños
  4. Cocina el arroz con anticipación
  5. Cocina la carne sazonada con sal y una pizca de salsa de soja en una sartén aparte hasta que se dore.
  6. Agrega la carne a las verduras.
  7. Vierte la salsa sobre todo y cocina a fuego lento durante 5-10 minutos mezclando de vez en cuando, hasta que las verduras estén listas y la salsa se haya espesado un poco. La salsa continuará espesando el calor.
  8. Servir sobre arroz.

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