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9 03, 2017

La Sulamita, una rosa entre los espinos

2019-09-09T00:13:59-05:009 marzo, 17|

Hoy a propósito de nuestra conversación sobre el amor en el corazón de la mujer, vamos a detenernos ante el retrato de una bella mujer. No conocemos su nombre y muy poco de sus orígenes, pero tenemos mucha información de su cuerpo y apariencia.

En un libro como la Biblia, tan renuente de dar descripciones fisiognómicas o antropomórficas, el caso de la sulamita es una grata excepción. Nuestra invitada es la figura mejor dibujada de la Biblia, aunque teñida por la subjetividad de los ojos del amor.

La sulamita era alta y delgada, de silueta elegante y ágil, que daba la impresión de una palmera (7:7), donde sobresalía sus atributos y las curvas refinadas de sus caderas. Morena, con su tez tostada por el sol, ya que fue obligada por sus hermanos a trabajar en el campo (1:5-6).

La característica principal era su mirada sutil y ligera, con grandes pestañas, comparables a las alas de “paloma” donde sus ojos celestes irradiaban una dulce serenidad. “Sus ojos, palomas junto a los arroyos de agua, bañadas en leche, en pleno reposo”. Por eso el novio la llama cariñosamente, en su intimidad, “palomita mía”

Impresionaba sus cabellos rizados, que se movían graciosamente por la brisa del campo, pareciendo “cabritos que retozan por los montes de Galaad”, que cuando el sol brillaba parecían “hilos de púrpura”. Sus labios eran rojos, como “escarlata”, igual que sus mejillas, que parecían “gajos de granada”. La sonrisa era contagiosa; dejaba ver unos dientes blanquísimos, en perfecta armonía. Tenía la nariz respingada, el cuello muy blanco y elevado, como “una torre de marfil”.

En fin, la sulamita, era una criatura encantadora y bellísima, cuyo delicada feminidad, inflamada por los efluvios del amor romántico, exhalaba una fragancia deliciosa de “perfume de manzanas”. A los ojos de su novio, era la reina de la belleza, superando grandemente a cualquier otra dama, pues exclamaba en su elogio. “Mi amada es, entre las mujeres, como una rosa entre los espinos”.

 

8 03, 2017

Sistemas de seguridad para líneas de alta velocidad

2019-09-09T00:13:59-05:008 marzo, 17|

La Unión Europea tiene en marcha dos proyectos con los que se pretende mejorar los sistemas de seguridad, señalización y frenado en las líneas de alta velocidad del sistema unificado europeo. Ambas iniciativas están lideradas por el centro tecnológico de San Sebastián.

El primero de estos proyectos, denominado ECUC cuenta con un presupuesto de más de 3 millones de euros y su finalidad es la mejora de la actual tecnología de frenado en las líneas de alta velocidad del sistema unificado europeo.

De esta manera, al término del proyecto se podrán definir las especificaciones técnicas de fabricación de los equipos implicados en el proyecto y se mejorarán los límites de los estándares de certificación.
Lo que busca esta iniciativa científica es garantizar en un alto porcentaje, la seguridad de los pasajeros y evitar que los trenes se salgan de su ruta y produzcan lamentables pérdidas humanas y materiales.
El hombre lleva cientos de años trazando su propio rumbo en la vida, evitando salirse de su rumbo sin la ayuda divina. Pero sin ella, los seres humanos imperfectos están totalmente perdidos: son incapaces de encontrar el camino de la paz y la felicidad verdaderas. ¿Por qué?
El profeta Jeremías declaró: “No pertenece al hombre que está andando siquiera dirigir su paso” Todo el que trata de dirigir sus propios pasos sin aceptar la ayuda de alguien cualificado se ve condenado al fracaso. Está claro, pues, que la humanidad necesita guía, para asegurar su ruta y su camino.
La palabra de Dios, la Biblia nos ofrece con sus principios, los sistemas de seguridad, señalización y frenado en las líneas de alta velocidad de la vida. ¿Nos dejaremos guiar por ella?

Fuente: Boletín de la Agencia Iberoamericana para la difusión de la Ciencia y la Cultura

8 03, 2017

Alimentos que Evitan las Estrías (Nutella Version Saludable)

2019-07-22T02:42:37-05:008 marzo, 17|

NUTELLA VERSION SALUDABLE

INGREDIENTES
• 4 cucharadas de avellanas
• 1 taza de leche de almendras (si no la compra lista puede prepararla con 4 cucharadas de almendras)
• 5 cucharadas de chocolate puro ( 70 % o más)
• 3 cucharas de tahini (mantequilla de ajonjolí)
• 4 cucharas de azúcar de coco o estevia
• 1 pizca de esencia de vainilla

PROCEDIMIENTO
Colocar las almendras en una taza de agua y dejarlas remojar toda la noche (4 cucharadas)
Al día siguiente licuar. NO cernir, reservar el líquido.
En una sartén tostar las avellanas, dejar enfriar, y licuar poco a poco o en un procesador, hacer lo más fino que se pueda (como harina).
Para hacer tahini: 2 cucharas de ajonjolí, 4 cucharas de agua 1 pizca de sal de mar.
Procedimiento: Si el ajonjolí no está tostado, se debe enjuagar bien, escurrir y colocar en una sartén por 5 minutos a fuego medio alto, hasta que observemos que se ha dorado. No varía mucho de color, luego licuar o procesar con las 4 cucharas de agua, parando y moviendo con una cuchara hasta obtener una pasta.
Fundir el chocolate a baño María.
En un recipiente mezclar, la harina de avellanas, el chocolate puro derretido a baño maría, la leche de almendras, el tahini, el azúcar de coco, la esencia de vainilla. Colocar en envase de vidrio y dejar enfriar para que se solidifique y tome consistencia espesa.

APORTE NUTRICIONAL
Las estrías y su tratamiento tienen únicamente un enfoque externo, pocos son los profesionales que ejercen un tratamiento integral, en cuanto a tener una piel hidratada no solo exteriormente con el uso de cremas o ungüentos, sino con el uso de alimentos funcionales que nos ayuden a hidratar desde dentro hacia afuera.
La célula cuando se expande necesita flexibilidad, para esto necesita grasas omega 3, son aceites esenciales, al consumirlos se incorporan en la pared celular. La pared de la célula está compuesta de grasas y aceites, que es lo que protege a todo el cuerpo de que el agua de la célula de disperse por todo el organismo.
El aceite de ajonjolí, o tahini, contiene grasas omega 3, esenciales para la elasticidad en nuestra piel, a diferencia de las grasas saturadas, las grasas omega 3 tienen una característica elástica en nuestra piel y en nuestras células.

Nombre: Nutri Chef Rubén Mosquera
Empresa: Nutrichefsitos / Escuela de cocina y nutrición
Facebook-yotube: Nutrichefsitos
Teléfono: 023280502 y Whatsapp: 0999804380

7 03, 2017

Una Nueva Generación de Mujeres

2019-09-09T00:13:59-05:007 marzo, 17|

“El Alma de una Mujer es la obra maestra de la Creación”

                                                                                                                                                Confucio

Cada ser humano  nació para trascender, para descubrir la nota única que le corresponde tocar en el concierto de su generación y la mujer tiene características únicas, que son un fundamento y un rol trascendental en la sociedad.

Mujer y hombre hechos a imagen y semejanza de Dios para reflejar su Gloria, pero con obvias diferencias que nos dan diferentes roles.

La belleza de la mujer que ha inspirado a poetas, pintores, músicos, escritores y todo aquel que descubre la fuente de inspiración en: los ojos, la sonrisa, las manos, el cuerpo, el rostro de una mujer; esa belleza que nace de un corazón con motivaciones puras y donde fluye un amor que da vida.

La mujer tiene la capacidad de dar a luz, Dios nos dio algo muy especial para dar a luz a nuestros hijos, pero también damos a luz sus sueños, los sueños de nuestro esposo, hermanos, en fin; damos esa confianza, ese soporte, esa palabra precisa pare despertar a un gigante, has escuchado la frase, “detrás de cada Hombre, hay una gran Mujer”, que nos habla del trabajo en equipo que lleva al triunfo al Hombre y a la Mujer, aunque para mí la frase correcta sería: ·Junto a cada Hombre, hay una Gran Mujer, ni adelante, ni atrás, juntos como compañeros de vida.

No temas dar a luz los sueños de otros, es el camino correcto que hará tus sueños realidad.

Otro adorno hermoso único y exclusivo de la mujer es la lactancia, que nos habla de una Mujer que ha llegado a la madurez para fructificar, reproducirse y con su mismo cuerpo sustentar un nuevo ser. Mujeres maduras capaces de entregarse como amigas, esposas, madres, trabajadoras que nos lleva a amar con todo el corazón.   Una vez por una situación particular que me lastimó, mi esposo me recomendó no involucrar mi corazón en esa actividad, le respondí: “Mi amor soy mujer, no sé hacer las cosas o mis actividades sin mi corazón”, y es que en realidad esta característica (la lactancia), nos lleva a sustentar no solo física sino también emocionalmente nuestra casa; ser la “fan” numero uno de nuestro esposo, hijos, amigos, compañeros.  Mujer, en nosotras hay una semilla que Dios plantó para embellecer lo que hay a nuestro alrededor, para dar a luz los sueños y anhelos de a quien amamos y sustentar con nuestra entrega, palabras, confianza y amor a todo aquel que nos rodea, Levántate este día, mírate en el espejo y descubre que: ¡Eres única!, nacimos para ser parte de un Gran Concierto que nuestro Dios como director esta tocando en esta Generación,

¡SE TU MISMA!

7 03, 2017

Entrevista a Rosalía Arteaga, expresidenta de Ecuador

2019-07-22T02:42:09-05:007 marzo, 17|

Entrevista a Rosalía Arteaga, expresidenta de Ecuador y actual presidenta de la Fundación Fidal. En este diálogo se mencionó el lanzamiento del libro “Memorias del 8vo Concurso Nacional y 3ro Latinoamericano de Excelencia Educativa” para este jueves 9 de marzo, la realidad de la mujer y la coyuntura política electoral.

La fundación Fidal se encarga de “fortalecer la educación y consolidar la democracia y gobernanza con un enfoque de conciencia ecológica y desarrollo sustentable tanto en Ecuador como en Latinoamérica”.

6 03, 2017

¿Cómo Organiza una Mamá su Día?

2017-03-06T10:26:42-05:006 marzo, 17|

Desde que somos niñas tenemos el instinto natural de formar un hogar y ser madres. Anhelamos con mucha ternura ese momento de ver nuestra pancita crecer y dar de lactar a nuestro bebé. Esperamos la llegada de esa personita que llenará la vida de todos en casa. De pronto, nos encontramos sin tiempo para nada vida, la vida de  una mamá se desorganiza en todas las áreas y, es ahí donde comienza la necesidad de planificar cada cosa que debemos hacer, sobre todo para evitar olvidos, enojos y frustraciones.

Te comparto algunas actividades que hago para completar mis actividades día a día.

  1. Escribo lo que debo hacer. Recuerdo que hace unos años, no necesitaba que me recuerden lo que hay que hacer, pero las madres tenemos muchas ocupaciones que cumplir y es fundamental que pongamos por escrito los pendientes. Debes tener una agenda, un planificador o una libreta cerca de ti para anotar las actividades que tienes que hacer durante la semana o el mes. Por ejemplo: podemos agendar la cita con el médico de nuestros hijos, asistir a la reunión de padres de familia donde entregarán el reporte académico, además recordar que ese día debes salir más temprano de casa o de la oficina. Anotar cada todo, aunque sea con poco detalle, ayuda muchísimo para organizar tu vida y la de tu familia.
  1. Soy puntual. La puntualidad funciona, ¡te lo garantizo! Es necesario salir con anticipación para hacer todo lo que demanda tu día. Estar a tiempo, con 10 o 15 minutos antes, te hace llegar con tranquilidad y tiempo suficiente para mirar tu agenda de trabajo, para prepararte en lo que vas a preguntar al médico con quien tienes la cita, para recordar la última medicina que tomó tu hijo y hasta tienes tiempo para saludar a todos. Una mamá organizada tiene la cualidad de atender muchas áreas de su vida.
  1. Dedico tiempo para cuidarme. No me refiero a ir al gimnasio para hacer una hora de bailoterapia o pilates… hay estudios que demuestran que caminar ayuda mucho al estrés y la ansiedad. Seguro estás pensando que o tienes tiempo, pero que te parece si comienzas con una caminata de 15 minutos mientras vas a comprar las fruta para la lonchera de los niños, o puedes dar una vuelta a la cuadra o conjunto donde vives. Es imprescindible que respiremos profundo mientras procesamos todo lo que ha pasado en el día y refrescamos nuestros pensamientos porque los niños esperan una mamá saludable, linda y amorosa..
  1. Hablo con una o dos amigas que tienen una dinámica familiar parecida a la mía. Te sorprenderás al saber cuántas cosas tienen en común y eso bajará tu nivel de frustración porque sabrás que los hijos de tu amiga tampoco quieren comer, no obtuvieron un 10 en matemática y están enfermos todos en casa. Tranquila, todas tenemos las mismas situaciones y no somos esa mamá impaciente que rápidamente juzga lo que somos.
  1. No me lleno de muchas actividades. Esto es algo primordial para mi vida, no salimos entre semana para que la rutina en casa no salga de su ciclo normal, a menos que tengamos algo muy importante que hacer como una cita médica o atender las reuniones de padres de familia. También me ha ayudado que los domingos sean exclusivos de mi familia porque podemos ir al Iglesia y la Escuela Dominical y en la tarde dedicamos tiempo para preparar una comida ligera de domingo, revisar que los cuadernos y tareas estén en orden y descansamos temprano para asegurar que hemos recargado nuestras energías para el inicio de una nueva semana.
  1. Trabajo en equipo con mi esposo. Esto es vital porque él es el apoyo que toda mujer necesita en el hogar, son los llamados al liderazgo en el hogar y aunque no trabajen junto a ti en cada detalle de la ropa limpia, los baños limpios, los vidrios sin manchas de manitos de tus niños, el sentir su apoyo alivia la vida de mamá.
  1. Cuido mi belleza interior. Definitivamente ir a tu lugar secreto donde puedes hablar con Dios acerca de lo que está pasando en tu corazón, con tu carácter, en tu trabajo y decirle lo cansada que estás, es algo que tienes que hacer siempre, todo el tiempo.

A veces creemos que debimos haber estado un poco más preparadas para ser buenas madres, pero estoy convencida de que no es así. Dios no se equivocó al darnos a los hijos. Somos esa gran mamá hoy, con todas las limitaciones que podemos tener, con el miedo que tenemos de fallar, ese miedo que nos quita la paz y la confianza en nosotras mismas.

Cuando dejamos que Dios nos ayude, somos valientes para cumplir el desafío de ser esa madre que Dios quiere que seamos para nuestros hijos. Esa mujer valiente que confía en el Señor y que busca cumplir sus tareas con tranquilidad y confianza en Dios. No importa cuánta satisfacción pueda darnos nuestro trabajo dentro y/o fuera de casa, nuestra verdadera realización depende de nuestra intimidad con Dios, de tener una comunión con Él, orar y estudiar Su palabra. Te invito a que no dejes de tener esta conexión con la fuente, esa fuente que nos da la capacidad de bendecir a los niños con nuestras propias vidas.

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