25 07, 2022

¿Es posible meditar mientras caminas? Te decimos cómo relajar la mente mientras das un paseo

2022-07-24T22:40:07-05:0025 julio, 2022|Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural, Fácil, sano y natural|

Le invitamos a elegir un lugar en el que poder pasear y entrenar su mente para romper con este automatismo. Para aprender a vivir de forma consciente. Movilizarnos y ser activos nos ayuda a combatir numerosos problemas físicos, pero también podemos beneficiarnos de su potencial para relajar y desintoxicar nuestra mente. La meditación con Dios, es un estado en el que la persona se pone al servicio de lo esencial, ...Leer más

22 07, 2022

Cansada de probar recetas para adelgazar? Así puedes tomar el agua de linaza para tener un abdomen plano y bajar de peso

2022-07-17T14:56:20-05:0022 julio, 2022|Sin categoría|

La linaza tiene grandes bondades para la salud y el agua que se obtiene al remojarla puede favorecer la perdida de peso. La linaza es una diminuta semilla de color marrón o dorado que proviene de la planta del lino. Tiene un sabor muy suave a nuez y son ricas en fibra y una variedad de otros nutrientes. Las semillas de linaza molidas son más fáciles de digerir y pueden ...Leer más

21 07, 2022

El colágeno en polvo no solo mejora la piel: Prueba esta proteína que también te ayuda a relajar y dormir mejor

2022-07-17T14:53:39-05:0021 julio, 2022|Sin categoría|

El colágeno es la sustancia principal en nuestro organismo que le da elasticidad y firmeza a la piel, previniendo la aparición de arrugas, entre otros beneficios. A partir de los 25 años disminuye su producción en el cuerpo, generando efectos colaterales como la disminución del brillo e hidratación natural de la epidermis. Por ello, su consumo es importante a partir de esa edad. Esta proteína se consigue en el mercado ...Leer más

20 07, 2022

Sopa de Lasaña

2022-07-20T06:41:37-05:0020 julio, 2022|Recetas y Salud|

Esta receta de sopa de lasaña está cargada de carne molida, fideos de lasaña y un caldo de tomate exquisito. Está lista en sólo 40 minutos. ¡Se agrega un poco de queso mozzarella o/y ricotta para hacer que esta sopa sea aún más increíble!  Ingredientes:  1 bandeja de carne molida  1/2 cebolla mediana picada  4 dientes de ajo picados  1 lata tomates guisados  4 tazas de caldo de res  1 ...Leer más

20 07, 2022

Para qué sirve la hoja de guanábana: propiedades y beneficios

2022-07-17T14:48:15-05:0020 julio, 2022|Sin categoría|

La guanábana, tanto el fruto como su hoja, es uno de los llamados superalimentos que se está popularizando por ser una gran aliada en la prevención de enfermedades, pues entre otros nutrientes contiene vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y vitamina C. Tanto la fruta como las hojas están llenas de propiedades y beneficios para nuestra salud. Entre las principales propiedades de la hoja de guanábana podemos destacar las siguientes: ...Leer más

19 07, 2022

Con estas sencillas mascarillas de aceite de almendras estimulas la producción de colágeno, evitas arrugas y acné

2022-07-17T14:44:08-05:0019 julio, 2022|Sin categoría|

El colágeno es una proteína fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, especialmente de la piel, pero con el paso de los años su producción disminuye, por lo que empiezan a notarse arrugas, líneas de expresión y flacidez. Mascarillas de aceite de almendras para estimular el colágeno Para las arrugas Ingredientes -1/2 aguacate. -2 cucharadas de aceite de almendras. -1 cápsula de vitamina E. Procedimiento -Extraer la pulpa del ...Leer más

18 07, 2022

Qué remedios probados ayudan a la tos?

2022-07-17T14:40:19-05:0018 julio, 2022|Sin categoría|

Si la tos se debe principalmente al goteo posnasal, responderá a las medidas para reducirlo, como chupar pastillas, enjuagues salinos, aerosoles nasales y dormir bocarriba. Algunas personas pueden desarrollar hipersensibilidad a la tos, donde el umbral del reflejo de la tos se ha reducido, por lo que la tos se desencadena con mucho menos. Es una respuesta común a los resfriados y nuestros cuerpos pueden tardar un tiempo en “restablecerse” ...Leer más

15 07, 2022

Cómo es la manera correcta de usar el aceite de coco para detener la caída del cabello y suavizarlo

2022-07-17T14:35:14-05:0015 julio, 2022|Sin categoría|

La necesidad de lucir un cabello saludable en todo momento es algo que todos buscan. Por eso siempre estamos en la búsqueda de trucos y tratamientos que nos ayuden a mantenerlo sano, nutrido, brillante, fuerte y sedoso. El aceite de coco es un ingrediente que poco a poco se ha ido añadiendo a la lista de los preferidos por las personas para el cuidado del cabello, ya que contiene nutrientes ...Leer más

14 07, 2022

Esta es la mejor infusión antiinflamatoria para después de cenar que te ayuda a ir a la cama deshinchada

2022-07-10T23:41:19-05:0014 julio, 2022|Sin categoría|

La infusión de hojas de laurel posee propiedades antiinflamatorias comprobadas. Además, contienen compuestos orgánicos como el pineno o el cineol que liberan aceites esenciales capaces de inducir a la relajación, lo que la convierten en una buena alternativa para tomar después de cenar y así conciliar el sueño con mayor facilidad. Las hojas de laurel se utilizan mucho en aromaterapia, por sus bondades calmantes y relajantes, a nivel físico y ...Leer más

13 07, 2022

El licuado que te ayudará a depurar los riñones de manera natural con solo dos ingredientes

2022-07-10T23:39:15-05:0013 julio, 2022|Sin categoría|

Una de las principales funciones de los riñones es limpiar la sangre de sustancias nocivas para así evitar enfermedades. Sin embargo, para que este órgano pueda desarrollar bien su tarea debe estar limpio, es por ello que aquí te explicaremos cómo depurar tus riñones de manera natural. Una de las principales funciones de los riñones es limpiar la sangre de sustancias nocivas para así evitar enfermedades. Sin embargo, para que ...Leer más

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