Los pies son la parte del cuerpo a la que seguramente prestamos menos atención. Tal vez porque la mayoría del tiempo los tenemos guardados en los zapatos o porque no están tan expuestos como las manos y el rostro, zonas del cuerpo cuya piel sí tratamos de cuidar más.

La piel del pie, a diferencia del resto del cuerpo, y sobre todo en las plantas, es gruesa, porque soporta el peso de nuestra masa corporal. Este mayor espesor amortigua el continuo roce al caminar.

Entonces, siendo la piel que más trabajo tiene, por decirlo de una manera, hay que hidratarla constantemente.

• Aunque no tengamos alguna alteración o callosidad, todas las noches debemos hidratar los pies; lo ideal es usar un hidratante con urea, también se pueden emplear los productos tipo vaselina”, señala la especialista. En general existen varias cremas reparadoras, con componentes que a algunos les hacen falta en su piel, como ceramidas, factor de hidratación natural ácido hialurónico.
• Los pies deben estar limpios antes del uso de cualquier producto cosmético e incluso antes de meterlos a la cama.
• Al cortar las uñas de forma redonda, entrando en los bordes laterales, se eliminan los ligamentos de las uñas que los conectan a la piel. “Cuando se cortan, la uña pierde dirección, en ese momento empieza a crecer chueca y se incrusta en la piel. Por eso siempre deben cortarse cuadradas y rectas”.
• La dermatóloga recomienda no usar instrumentos puntiagudos para limpiar debajo de las uñas, porque las desprenden de la piel, y estos espacios favorecen el cultivo de hongos. Si bien es cierto que con estos objetos se busca eliminar la suciedad, Ricaurte explica que lo correcto es usar un cepillo de cerdas suaves; los instrumentos solo generan más trauma.

Finalmente, evite limar los callos, esta acción solo le dice a la piel que ahí debe crecer más. Es mejor tratar de eliminarlos con cremas, porque logran ablandarlos por completo.