Es así como hoy en día el Té negro se convierte en una infusión que beneficia al cuerpo, a la mente y por defecto el estado emocional, se puede tomar.

Siempre con moderación, no más de 3 tazas diarias ya que en exceso los beneficios y propiedades se pierden o traen efectos secundarios, la moderación es una de las claves para una vida sana, si el Té negro se toma en desproporción, puede producir dolores de cabeza, problemas de sueño, zumbido a los oídos y confusión, así que una taza o dos durante el día es lo óptimo y junto a una buena alimentación verás que bien te sientes.

¿Que otros beneficios y propiedades tiene el té negro?

Maneja mejor el Estrés gracias a la L-teanina que ayuda a relajarte y concentrarte, reduciendo la hormona del estrés Cortisol.

Mejora la digestión debido a los Taninos, los cuales tienen un efecto terapéutico en dolores intestinales o gástricos.

Previene la formación de caries ya que posee flúor y fortalece el esmalte de los dientes.

Fortalece los huesos por la gran cantidad de fitoquímicos.

Ayuda a prevenir el Parkinson debido a la Teína.

Disminuye cálculos renales.