Las comidas copiosas y con grasa, el consumo de alcohol y mezcla de bebidas pueden provocar empachos y acidez de estómago. Unas infusiones digestivas te ayudarán a limpiar y sentirlo menos pesado.

Infusión de manzanilla y anís

1 cucharadita de flores de manzanilla

1 cucharadita de semillas de hinojo

1 cucharadita de ulmaria

1 cucharadita de raíz de malvavisco cortada finamente

1 cucharadita de alquilea

Pon las hierbas en una tetera grande. Hierve 500 ml de agua y añádela a la tetera. Deja infusar durante cinco minutos y sirve. Tómate una taza de infusión 2-3 veces al día. No debes tomar esta infusión en caso de embarazo.

Infusión de romero

Pon a hervir un litro de agua en una cazuela. Cuando empiece a hervir, añade cuatro cucharadas de hojas de romero y deja hervir durante 3-4 minutos. Tapa y deja reposar durante cinco minutos, después cuélalo. Toma el líquido durante el día cuando tengas sed con unas gotitas de zumo de limón. Se ha comprobado que incluso combate la halitosis si se toma nueve días seguidos.