¿Qué tratamientos existen contra las alergias estacionales?

La prevención es clave para el alivio de la alergia estacional. Los siguientes consejos pueden ayudar a tu recuperación:

Quita cualquier planta que pueda estar causando tu reacción alérgica. Es común que las personas tengan alergias a cosas difíciles de ver, como el polen.

Cambia tu rutina diaria para que no estés cerca de la fuente de tu molestia. Evita el aire libre entre las 5 a.m. y las 10 a.m. Deja las actividades al aire libre para las últimas horas de la tarde o luego de una lluvia fuerte, cuando la cantidad de polen es menor.

Al llegar a tu hogar, cambia tu vestimenta para evitar dejar rastros de alérgenos por todos lados.

Mantén cerradas las ventanas de tu hogar y de tu coche para disminuir la exposición al polen. Si deseas mantener el lugar fresco, usa acondicionadores de aire y evita usar ventiladores de ventana.

¿Qué remedios naturales existen para las alergias estacionales?

En primer lugar, las gárgaras con agua salada pueden calmar el dolor de garganta.

También puede ser útil limpiar tu nariz y garganta de posibles alérgenos, como el moho o el polen. Para ello, usa un enjuague nasal con solución salina o un recipiente Neti.

Si estás usando un dispositivo de enjuague, como un recipiente Neti, debes usarlo y limpiarlo de manera adecuada.