Receta Anticaries
Gelatina de coco y manzana verde Líquido de 1 coco grande 1 cucharadita de aceite de coco 6 cucharadas de ralladura de la pulpa de coco 1 manzana verde 4 sobres de estevia 2 sobres de gelatina sin sabor PROCEDIMIENTO Hacer una perforación en uno o dos ojitos que tiene el coco, retirar el agua […]
Nutrición y anemia (broster de ternera)
INGREDIENTES 1 filete de ternera ¼ de cucharadita de cúrcuma ½ diente de ajo Sal marina al gusto 1 huevo 4 cucharadas de avena semi molida. 2 cucharaditas de ghee (mantequilla clarificada) PROCEDIMIENTO Sazonar el filete de ternera con cúrcuma sal y ajo. En un recipiente, colocar el huevo batido. En otro recipiente, colocar la […]
Sopa para una piel saludable
CALDO DE HUESO CON MISO Y VEGETALES INGREDIENTES ¼ de taza de vinagre de manzana 2 litros de agua pura, buqué garnie (ramillete amarrado con perejil, tomillo, hoja de laurel, albahaca, hojas de apio, romero, hojas de cebolla puerro) 1 cucharada de sal marina 2 libras de hueso con médula 1 libra de costilla de […]
