Jugos naturales para aumentar las defensas

Los zumos naturales para aumentar las defensas que te presentamos a continuación, se pueden beber hasta un total de tres veces al día. Pero no dejes de escuchar a tu cuerpo, cuando sientas que ya no debes beber más no lo hagas.

Booster Sistema Inmune

Ingredientes:

3 zanahorias en trocitos

1 tallo de apio cortado en trocitos

1 manzana picada

½ pepino cortado en cubitos

½ remolacha cortada en trocitos

½ puñado espigas de trigo

½ atado de perejil

Preparación:

Procesa en una licuadora la mitad de la zanahoria y la mitad de la manzana, luego añade las espigas de trigo y el perejil, luego agrega la remolacha y el pepino y añade el resto de las zanahorias y la manzana.

Jugo Flu Fighter

Ingredientes:

6 zanahorias picadas

1 manzana en trocitos

2 tallos de apio picados

Unas hojas de perejil

2 dientes de ajo

Preparación:

Coloca dentro de una licuadora los ajos, luego el apio y el perejil, después añade las zanahorias y las manzanas cortadas en trocitos.

Jugo natural de zanahoria manzana y pera

Ingredientes:

Una zanahoria

Una manzana

Una pera

Preparación:

Procesa en una licuadora los ingredientes durante algunos minutos y bébelo inmediatamente.

Jugo Green Power

Ingredientes:

1 taza de col rizada

1 taza de espinaca

2 cdas. de perejil

1 pepino

¼ de limón, sin piel

1 taza de uvas verdes

Preparación:

Introduce todos los ingredientes en una licuadora y licúa a máxima potencia. Sirve el zumo obtenido y bébelo.

¡Aporta tus propias recetas de jugos naturales para aumentar las defensas, nos encantará recibirlas!