Jugos naturales para aumentar las defensas
Los zumos naturales para aumentar las defensas que te presentamos a continuación, se pueden beber hasta un total de tres veces al día. Pero no dejes de escuchar a tu cuerpo, cuando sientas que ya no debes beber más no lo hagas.
Booster Sistema Inmune
Ingredientes:
3 zanahorias en trocitos
1 tallo de apio cortado en trocitos
1 manzana picada
½ pepino cortado en cubitos
½ remolacha cortada en trocitos
½ puñado espigas de trigo
½ atado de perejil
Preparación:
Procesa en una licuadora la mitad de la zanahoria y la mitad de la manzana, luego añade las espigas de trigo y el perejil, luego agrega la remolacha y el pepino y añade el resto de las zanahorias y la manzana.
Jugo Flu Fighter
Ingredientes:
6 zanahorias picadas
1 manzana en trocitos
2 tallos de apio picados
Unas hojas de perejil
2 dientes de ajo
Preparación:
Coloca dentro de una licuadora los ajos, luego el apio y el perejil, después añade las zanahorias y las manzanas cortadas en trocitos.
Jugo natural de zanahoria manzana y pera
Ingredientes:
Una zanahoria
Una manzana
Una pera
Preparación:
Procesa en una licuadora los ingredientes durante algunos minutos y bébelo inmediatamente.
Jugo Green Power
Ingredientes:
1 taza de col rizada
1 taza de espinaca
2 cdas. de perejil
1 pepino
¼ de limón, sin piel
1 taza de uvas verdes
Preparación:
Introduce todos los ingredientes en una licuadora y licúa a máxima potencia. Sirve el zumo obtenido y bébelo.
¡Aporta tus propias recetas de jugos naturales para aumentar las defensas, nos encantará recibirlas!