Muchas veces a todos nos faltan ideas y no sabemos qué cocinar. Aún es más difícil si queremos que sean recetas equilibradas. Es por eso que vamos a explicaros recetas saludables y fáciles. Verás que poco a poco irás cambiando tus hábitos para conseguir el estilo de vida saludable que deseas.
- Macarrones al pesto o no tan pesto
Macarrones integrales
Salchichas de pollo troceadas
Tomates cherry
Aderezo de aguacate
1 Aguacate
Zumo de limón
1 o 2 cucharadas de pesto
Aceite de oliva virgen (a quién le guste el toque picantón que le añada aceite de oliva con chilli)
- Ensalada de pollo a la plancha con frutos rojos
Pollo a la plancha troceado
Espinacas frescas
Fresas
Arándanos
Frambuesas
Queso bajo en grasa
Aderezo dulce (mezclar hasta que quede líquido)
Aceite de oliva virgen
1 cucharada de miel
Piel de la lima rallada (1 cucharada sopera)
Zumo de la lima
Recordar que es muy importante nuestra alimentación para mejorar nuestra salud y prevenir problemas y enfermedades futuras..
