Anís

El anís es un poderoso digestivo que alivia las dolencias estomacales gracias a que es antiinflamatorio y estabiliza los ácidos estomacales. De hecho, es excelente como infusión y es mucho más efectivo si se bebe antes de la comida. Se puede beber tanto frío como caliente y su sabor es agradable, por lo que no requiere de azúcar o miel para beberse.

Bicarbonato de Sodio y Limón

Si se consume de manera moderada, el bicarbonato de sodio y el limón pueden ser efectivos aliados para la digestión. Consuma el zumo de un limón con una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio mezclada en un vaso de agua cuando se manifieste el empacho.

Cúrcuma y Jengibre

Estas raíces son ampliamente valoradas en el continente asiático debido a todas sus propiedades medicinales. De hecho, la medicina ayurvédica valora a la cúrcuma por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, las cuales también favorecen al hígado y a los riñones, ya que les protegen de cualquier distorsión.