Aloe Vera
El Aloe tiene propiedades antiinflamatorias, calmantes y cicatrizantes, lo cual sirve para estabilizar el ph del estómago y con ello evitar la acidez. Uno de los problemas más notorios de las agruras es que pueden irritar las paredes del estómago y causar inflamación, por lo que el aloe se convierte en un aliado útil.
El jugo de aloe se prepara licuando la pulpa con agua y un poco de azúcar, o mezclar con otras frutas como la papaya o la piña. Sírvase frío, ya que esto ocasiona aún mayor calma al estómago. Este debe consumirse antes de cada comida.
Manzana y Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana es conocido por ser digestivo, lo que sirve para estabilizar los ácidos estomacales y aliviar el malestar causado por las agruras. Se deben consumir dos cucharaditas de vinagre de manzana después de cada comida para evitar el malestar. Si se dispone de jugo de manzana, se pueden mezclar.
El fruto de manzana tiene propiedades digestivas ampliamente conocidas. De hecho, el consumo de un trozo de manzana es excelente para aliviar el malestar estomacal en tan solo cinco minutos.
Almendras
Las almendras contienen abundante cantidad de fibras que favorecen la digestión. Adicionalmente, contienen mucho aceite y son un producto alcalino, lo cual estabiliza los ácidos estomacales. Consúmase cuatro almendras después de cada comida, para evitar las agruras.
Piña
La piña es diurética, además contiene bromelina, una enzima capaz de reducir la sensación de ardor en el estómago. El jugo de piña se puede utilizar para acompañar las comidas. Los expertos en medicina tradicional recomiendan consumirlo también después de las comidas para aliviar el malestar. También se puede consumir sola, en trozos o como acompañante de ensaladas, como la de papaya, melón y banana.
Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio puede neutralizar la acidez estomacal, debido a sus propiedades alcalinas. Este se puede mezclar con zumo de limón o con agua tibia. El efecto es inmediato. Consúmase con moderación, ya que en exceso podría ocasionar irritación e indigestión.
El melocotón tiene propiedades depurativas y antioxidantes, esto se debe a su contenido en carotenos y vitamina C, lo que protege al estómago de úlceras. Las hojas del melocotón son excelentes para aliviar la acidez si se utilizan para hacer una infusión, ello sin contar que consumir el fruto protege al estómago.
Consejos para evitar las agruras
Además del consumo de estos remedios caseros, se aconsejan algunas prácticas que favorecen la digestión y reducirán los efectos nocivos de la acidez. Estas, además, pueden mejorar la calidad de vida del paciente.
