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¿Alguna vez has dicho: «he completamente de gas.» “¡Estoy tan cansado que no me puedo mover!” “¡Pana, estoy exhausto!” De ser así, Entonces sabes cómo se siente estar tan cansado y desear caer en un montón de césped o en un sillón reclinable.

A veces el agotamiento es provocado por algo bueno, como ganar un juego de futbol o estudiar duro para sacar una buena nota en un examen. En ciertos momentos, ser desgastado es parecido al sentimiento de estar enfermo y cansado, que puede ser provocado oyendo noticias horribles o siendo o sintiéndote rechazado por alguien que te importa.

Sabias que todos necesitamos descanso a veces!

¿Cuál es tu lugar para descansar, una hamaca? ¿Una litera? ¿Un sofá? ¿Un canapé? ¿En alguna parte, mientras tienes puestos tus audífonos y tu música favorita suena? Si estás cansado simplemente porque has trabajado, has jugado o has estudiado duro, un descanso puede ayudar. Una comida agradable y el sueño de una noche buena te pueden ayudar a recuperarte.

Sin embargo, hay ciertos sentimientos que pueden permanecer “escondidos” y si dejamos que continuen escondidos, puede drenar tu energía. En en serio, piensa en cómo estos sentimientos depresivos o de miedo, ansiedad, cólera, celos, envidia o tristeza en realidad agotadan. ¿Vale la pena guardar estos sentimientos?

Entonces ¿qué puedo hacer? Bueno lo que necesito personalmente algunas veces es esta solo. Donde puedo pensar en las cosas, orar y seguir adelante. Después me tomo un buena siesta y las cosas se ven mejor.

 

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Ya No Doy…

10 septiembre, 2015

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