Adelgaza por colores: la dieta con la que también ganarás salud
Si en lugar de calorías cuentas colores adelgazarás y estarás más sana. Y es que los colores del plato los ponen los vegetales, que guardan un secreto dentro: los pigmentos que les dan color son sustancias muy beneficiosas para la salud. Las dietas más saludables son dietas en las que abunda el color. El pisto […]
Infusiones para el resfriado que alivian, descongestionan y te hacen sentir bien
Tomillo para desinfectar y descongestionar Gracias a su poder antibacteriano, el tomillo planta cara a la infección que está detrás del resfriado y, además, hace bajar la fiebre, ayuda a despejar las vías respiratorias y alivia la irritación de la garganta. · Cómo tomarla. La puedes tomar tal cual, en infusión, o también hacer gargarismos […]
Alimentos con mala reputación que protegen tu salud
Aguacate, por su concentración calórica:si analizamos un aguacate, de unos 200gr obtenemos que su aporte calórico es de unas 320 kcal. Mucho, ¿verdad? ¿Qué tal si os decimos que una sola palmera de chocolate nos puede aportar hasta 1000 Kcal? Pero esto no es lo más importante. Las calorías contenidas en un aguacate no son […]
Beneficios del kiwi que deberías conocer
El kiwi es una bomba nutricional, contiene el doble de vitamina C que la naranja, el doble de vitamina E del aguacate, y una grande cantidad de vitamina A, tiene igual cantidad de potasio que el banano, vitamina K, que estimulan los glóbulos rojos. Los kiwis contienen luteína, que tiene propiedades antioxidantes, ácido fólico y […]
Dieta mediterránea
Luego de los 40 años, la dieta mediterránea te puede ayudar a retardar el envejecimiento Un estudio elaborado por expertos del Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) señala que el consumo constante de una dieta mediterránea aporta en el antienvejecimiento de las células. Cuanto más rápido […]
Estos son los mejores alimentos para tener dientes sanos y bonitos de por vida
Somos lo que comemos, es cierto. Si una alimentación equilibrada es esencial para tener una buena salud general, no esperemos menores resultados para la salud bucodental. Una de las consecuencias más desconocidas de una mala alimentación es la posibilidad de sufrir periodontitis, una inflamación de las encías frecuente y sangrado de las mismas que puede […]
La vaselina y sus beneficios secretos
La vaselina es una sustancia derivada del petróleo que es apta para aplicarse en la piel, pues es de uso dermatológico. La vaselina tiene varias funciones y algunas de ellas puede que no sean tan conocidas. La vaselina funciona como hidratante. El uso constante de tintes para el cabello puede provocar manchas en ciertas zonas […]
Cómo eliminar las chinches de tu casa con remedios caseros
Uno de los principales problemas que presentan las chinches de cama es que pueden ser insectos muy resistentes. De hecho, aunque se alimenten cada diez días, pueden llegar a vivir más de un año en estado de aletargamiento a la espera de una fuente para alimentarse. 1. Utiliza frío Esta opción es sencilla siempre y […]
Cómo quitar las durezas de los pies
Las callosidades o durezas en los pies son las afecciones más comunes de los pies en verano. Te mostramos cómo eliminar las durezas en los pies con remedios naturales. Mantén los pies limpios y secos en todo momento y no utilices calcetines sintéticos, pues favorecen la sudoración. La piel de los pies siempre debe estar […]
Cómo usar bicarbonato para eliminar las arrugas
El bicarbonato de sodio tiene diversas propiedades para eliminar las arrugas en el rostro y retrasar el envejecimiento Cómo quitar las arrugas de la cara Las arrugas aparecen con la edad y algunos malos hábitos, pero estos tres remedios que te mostramos pueden combatir y eliminarlas. Mascarilla de bicarbonato y aceite de coco El bicarbonato […]
