Aprovecha la temporada de las moras! La planta de la zarzamora tiene propiedades curativas, tanto las hojas como sus frutos. Las moras ejercen un efecto antioxidante y reconstituyente gracias a su contenido en minerales (potasio, calcio y yodo) y vitaminas, entre las que destaca el aporte de vitamina C, A y ácido fólico. Además, su contenido en pectina contribuye a reducir el nivel de colesterol en sangre y a controlar los niveles de glucemia.

Infusión de hojas de zarzamora Las plantas silvestres de la zarzamora y el fresal silvestre tienen no solo se aprovechan sus frutos, moras y fresas, sino también sus hojas. Son conocidas por sus propiedades curativas, así como por sus cualidades revitalizantes y rejuvenecedoras. Su capacidad para limpiar el cuerpo de los excesos del invierno es notable. Refresco de moras para als defensas Una bebida a base de moras y lima con propiedades antioxidantes y antisépticas es un calmante natural para resfriados e irritaciones de garganta. Las moras están cargadas de antioxidantes y se utilizan en muchas recetas tradicionales de remedios para catarros e irritaciones de garganta. Este remedio natural aporta también las virtudes antisépticas de la lima, que es desintoxicante y refresca el cuerpo. Batido de moras Aprovecha las moras de otoño para preparar un batido antioxidante y antiviral enriquecido con bayas de saúco para aumentar la resistencia frente a gripes, catarros y resfriados.