Entre sus beneficios se encuentran la reducción de colesterol y triglicéridos, ayudar a bajar la presión arterial y ser fuente de fibra.
Cómo producir colágeno y eliminar la flacidez con ajonjolí?
-Ingredientes
- 1 cucharada de ajonjolí
- 2 cucharadas de miel
-Procedimiento:
Para empezar deberás triturar el ajonjolí, solamente coloca la cucharada de semilla de sésamo en una licuadora o procesador de alimentos para obtener un polvo. Posteriormente, en un recipiente mezcla el ajonjolí en polvo con la miel y revuelve perfectamente.
Aplica este tratamiento sobre el rostro limpio y da suaves masajes ascendentes. Finalmente, deja reposar por 15 minutos y retira con abundante agua tibia.
Puedes hacer este tratamiento con ajonjolí de dos a tres veces por semana y, con el tiempo, notarás cómo tu piel luce más tersa. Asimismo, podrás ver cómo disminuyen las líneas de expresión, pues con la producción de colágeno desaparecen las arrugas y otros signos de envejecimiento fácilmente.
Otros beneficios del ajonjolí
Las semillas de sésamo sin cáscara son especialmente ricas en nutrientes vitales para la salud de los huesos, incluido el calcio. Remojar, tostar o germinar semillas de sésamo puede mejorar la absorción de estos minerales.
Además, las semillas de sésamo son una buena fuente de tiamina, niacina y vitamina B6, que son necesarias para el correcto funcionamiento celular y el metabolismo.
