Esta planta sirve como diurético y puede combatir la retención de líquidos, además contiene propiedades antinflamatorias y antioxidantes
Cómo tomar té de jengibre para reducir el abdomen
Solo agua y jengibre
Ingredientes:
- 1 litro de agua mineral
- 4 cucharadas de jengibre rallado
Preparación:
- Vaciar 1 litro de agua en una olla y hervir a fuego medio.
- Apagar el fuego cuando se encuentre en punto de ebullición y luego agregar el jengibre rallado a la olla.
- Dejar reposar el jengibre dentro del agua por 10 minutos y colar en un nuevo envase.
- Este té se puede tomar una taza en ayunas y otra taza antes de la cena, mínimo tres veces durante unas semanas para que puedas ver resultados.
- Jengibre y limón
Ingredientes:
- 200 ml de agua (un vaso)
- 30 gramos de jengibre picado (raíz)
- Jugo de medio limón
- 1 cucharada de miel (20 gramos)
Preparación:
- Calentar el agua en una tetera de cobre o de arcilla. Las teteras de aluminio o metal no conservan tan bien las propiedades de las plantas medicinales.
- Añadir el jengibre en el agua cuando empiece a hervir y dejarlo en el fuego durante 20 minutos.
- Dejar reposar 10 minutos y finalmente agregar el jugo del medio limón, remover y añadir la miel.
- Jengibre y menta
Ingredientes:
- Hojitas de menta
- 5 rodajas de jengibre
Preparación:
- Poner a hervir agua a fuego medio de cuatro a cinco rodajas de jengibre.
- Añadir media taza de menta y finalmente esperar a que enfríe y colar.
- Se puede tomar fría o tibia.
