Jugo de tomate
En primer lugar, el jugo de tomate es rico en licopeno, vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a prevenir la desnutrición asociada con la falta de apetito. Además, sus fibras naturales mejoran la digestion y, gracias a esto, ayuda a restablecer el apetito.
Ingredientes
- 3 tomates maduros
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de zumo de limón (10 ml) (opcional)
Preparación
- Para empezar, pelar los tomates y procesarlos en la licuadora con una taza de agua.
- Tras obtener un jugo homogéneo, agregarle zumo de limón al gusto.
Modo de consumo
- Tomar la bebida 30 o 40 minutos antes de las comidas principales.
- Consumir, por lo menos, durante 2 semanas.
Ajo y aceite de oliva
Al combinar los nutrientes del ajo con un poco de aceite de oliva podemos obtener un tratamiento efectivo contra la inapetencia y la debilidad. Sus propiedades ayudan a estimular la segregación de las hormonas del hambre. Además, a su vez sobreponen algunos nutrientes que se pierden por la falta de alimento.
Ingredientes
- 1 diente de ajo crudo
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)
Preparación
- Triturar un diente de ajo crudo y mezclarlo con una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Modo de consumo
- Ingerir el remedio 30 minutos antes de cada comida.
- Consumir durante 2 o 3 semanas.
