Una ronquera o un dolor de garganta pueden ser muy contraproducentes, especialmente antes de un show o una grabación. Aquí me acompaña la joven cantautora puertorriqueña Fana para ayudarme a preparar este mejunje que verán en el video a continuación.

Ingredientes:

1-2 cucharaditas de sal de mar
1 limón
2 cucharaditas de miel
2 pedazos de aproximadamente 1 pulgada de jengibre fresco, pelado
4 onzas de agua

Procedimientos:

Gárgaras de sal
Coloca 1 a 2 cucharaditas de la sal en el agua y mézclalos bien.
Coloca el líquido en la boca y haz gárgaras durante un minuto.
Repite el proceso en la mañana y antes de acostarte.

Este truquito lo puedes preparar donde quiera que vayas. Solo lleva contigo la sal de mar y una botellita de agua, ¡y listo!

Brebaje de limón
Exprime medio limón en un vaso.
Añade 2 cucharaditas de miel.
Ralla un poco del jengibre y añádelo.
Mezcla todo y tómalo.
Repite el proceso 2 veces al día.

Este truquito con limón también puedes convertirlo en limonada. Solo colócalo en una jarra, añádele agua y mantenla en la nevera. Lo puedes beber varias veces en el día y es tan delicioso que no necesariamente tienes que tomarlo cuando tengas dolor de garganta.