El bronceado también es un signo de que la piel reacciona a la radiación UV potencialmente dañina produciendo una pigmentación adicional que le proporciona cierta protección, aunque a menudo no suficiente, contra las quemaduras solares. Pasar tiempo al sol aumenta el riesgo de cáncer de piel y de envejecimiento prematuro de la piel. Las personas de cualquier color de piel corren el riesgo de sufrir este daño. Puede reducir su [...]

Los beneficios que el pepino podría aportar para la salud son: Ayudar en la pérdida de peso El pepino es bajo en calorías, rico en agua y fibras, que ayudan aumentar la saciedad entre comidas por más tiempo, reduciendo así el apetito, siendo un alimento recomendado para usar en las dietas para adelgazar. Evitar la deshidratación Al estar compuesto principalmente por un 95 % de agua y contener importantes cantidades [...]

El té de burbujas se ha hecho famoso hace algunos años y puede tener muchos beneficios para tu organismo. Existen muchas bebidas que van ganando fama a medida que se van experimentando sus beneficios para el organismo. En este caso, vamos a hablar del té de burbujas o ‘bubble tea’, un tipo de té que se originó en Taiwán y que poco a poco se ha ido expandiendo a todo [...]

Magnesio para los huesos. Este nutriente contribuye a su mantenimiento en condiciones normales. De ahí que a menudo se emplee el magnesio para el dolor de huesos o en condiciones de desgaste e inflamación de las estructuras óseas. En ese sentido, algunos estudios apuntan los posibles beneficios del magnesio para la artrosis. También se ha observado que las personas con una mayor ingesta de este nutriente poseen más densidad ósea, [...]

Una dieta equilibrada que incorpore variedad de vitaminas y minerales cumple un papel clave para fortalecer el sistema inmune, mejorar la salud cardiovascular y propiciar el bienestar. La evidencia científica muestra que varios alimentos impulsan la producción de serotonina, la hormona que nos hace estar de buen humor. 1.  Nueces La hormona serotonina ayuda a estabilizar el estado de ánimo y el aminoácido llamado triptófano es esencial para la producción [...]

A la cebolla se le atribuyen algunas propiedades interesantes contra síntomas como la tos. No obstante, no es un tratamiento de primera línea. ¿Qué debes saber sobre los remedios con cebolla? ¡Aquí lo detallamos! Té de cebolla y ajo para combatir la tos Una bebida caliente de cebolla y ajo podría resultar calmante cuando la tos se debe a problemas comunes como el resfriado. Al igual que la cebolla, el [...]

Remedios naturales en la menopausia Además de los tratamientos médicos, hay remedios naturales que también funcionan cuando los síntomas son leves. Antes de tomarlos, consulta con tu ginecólogo, puesto que sean naturales no significa que sean inocuos. Todos ellos los puedes encontrar en tu farmacia: Remedios para los sofocos. Además de la soja, el trébol rojo, la salvia y el aceite esencial natural de ciprés son plantas que pueden ayudar [...]

Para lograr características lo más cercanas a la perfección posible, muchos estudios alrededor de los alimentos se desarrollaron y han llegado a la conclusión de que muchos de éstos que te vamos a presentar a continuación, te harán rendir al máximo. ¿Aparecen en tu dieta semanal? El jugo de limón De seguro que sabías que el líquido que sale del limón sirve para darle un toque a tus comidas y [...]

Tener la piel de porcelana es posible de manera natural y económica con la preparación de un Bótox casero. Existen ingredientes de cocina que pueden borrar arrugas y blanquear el cutis de manera sencilla sin la necesidad de cirugías plásticas ni de sufrir con inyecciones. ¿Cómo preparar Bótox natural? 1) Una cucharada sopera de semillas de linaza Las semillas de linaza son ricas en Vitaminas B1, B2 y B6, como [...]