Hoy  te enseño cómo matar los piojos en el cabello con solo usar dos ingredientes que es el ajo y el limón. Te diré cuáles son los beneficios y propiedades de cada uno al utilizarlo en el cabello y cómo lo vas a hacer y lo aplicarás.

Los síntomas de que tienes piojo son:

Picazón en el cuero cabelludo, ese es el primer síntoma más común. Es por primera vez que tienes piojo, no te llegas a dar cuenta, luego a las semanas, hace una reacción alérgica a la picadura de los piojos.

En algunas personas llegan al cuello y los hombros, dejan pequeños bultos rojos.

Los piojos se alimentan de la sangre en el cuero cabelludo.

Se puede confundir con la caspa.

Son muy difícil de ver, son del tamaño de una semilla de fresa. Tienen la agilidad de moverse rápido.

Te puedes contagiar con piojo de forma directa entre cabeza, también usando los mis artículos de peinar que tiene esa persona como cepillo, peines, almohada.

Los piojos son más frecuentes en niños.

Después de saber algunas de las causas y como puedes detectar y prevenir contagiarte con otra persona con piojo, iniciaremos a definir los beneficios que tiene cada uno de los ingredientes que vamos a usar para eliminar los piojos del cabello.

Mascarilla de ajo y limón para los piojos

Uno de los mejores remedios que tienes de usar el limón para los piojos es agregar ajo a dicha mezcla.

Y es que el ajo es una excelente opción para eliminar estos insectos de la cabeza por su composición en sustancias azufradas, lo cual le otorga un olor muy penetrante que actúa como repelene natural para los piojos. Además también cuenta con propiedades astringentes por lo que consigue eliminar la acumulación de hongos y bacterias.

Preparación:

Para preparar esta mascarilla primero tendrás que pelar 8 dientes de ajo y triturarlos hasta conseguir una especie de pasta.

Luego tendrás que mezclarla con 3 cucharadas de limón y remover hasta obtener la mascarilla.

Aplica el remedio separando el cabello por mechones y luego deja que actúe durante 30 minutos.

Finalmente enjuaga tu pelo con abundante agua tibia y luego lava tu cabello de la manera habitual.

Repite este proceso 3 veces por semana.

Para poder sobrellevar la diabetes, algunos pacientes optan por consumir plantas medicinales o productos derivados de estas, como coadyuvantes para esta difícil enfermedad.

Pero ¿cuáles son aquellas plantas que pueden ayudar al alivio de la diabetes? Una muy conocida por sus beneficios es la dulcamara (Kalanchoe gastonis bonnieri).

El experto advierte que la dulcamara puede ser consumida como método de prevención de diversas enfermedades, pero teniendo en cuenta una dosis recomendada por un profesional, puesto que tiene un alto grado de toxicidad, así se evita la intoxicación con efectos secundarios como diarreas, náuseas, vómito, dolor de cabeza.

Consumo en fitofármacos

Los fitofármacos son medicamentos cuyos ingredientes activos se producen exclusivamente de plantas o de algunas de sus partes.

En el caso de la dulcamara y de otras, su consumo en tinturas es más efectivo, porque así se encuentran los principios activos en forma de extractos, lo que hace más eficaz su absorción.

Entre esos principios están los mencionados anteriormente, que ayudan a la absorción y eliminación de grasas y carbohidratos, evitando que aumenten los niveles de azúcar o glucosa en la sangre.

Cuando se trata del consumo directo de la planta, se recomienda consumir de 4 a 5 gramos 2 veces al día por 1 mes y descansar 1 mes. “Puede ser comiéndola o en extracto del jugo puro, porque si se la utiliza como infusión o hervida pierde sus propiedades”.

El problema de la diabetes tiene que ver mucho con el estrés, con el consumo masivo de proteína animal y lácteos (carnes, embutidos, enlatados, vísceras, mariscos), así que lo ideal es consumir más frutas, verduras, hortalizas, legumbres y beber mucha agua”.

Hoy haremos una mascarilla reparadora para las puntas del cabello y ayudarte a suavizar e hidratar el cabello. Vamos a usar mascarilla de tu preferencia, aloe vera o sábila y aceite de coco y si no tienes puedes usar el aceite de oliva. Esta mascarilla la vas a usar antes de lavarte el cabello.

Ingredientes

Sábila o Aloe vera: Tiene propiedades bacterianas, que ayudan a eliminar las bacterias en el cuero cabelludo, es un ingrediente natural ideal para incentivar el crecimiento capilar gracias a sus innumerables propiedades que tiene tanto medicinales como para el cabello.

Beneficios:

Ayuda a estimular el crecimiento.

Frena y previene la caída.

Elimina la caspa

Controla el pH del cuero cabelludo

Vas a buscar una penca de sábila o aloe vera, lo lavas bien, luego quítale con un cuchillo, los bordes y corta en pedazos como te gusta mejor, con la cuchara de metal o el mismo cuchillo extrae el gel.

Acondicionador preferido

Sirve para hidratar, desenredar y evitar el encrespamiento para darle brillo y suavizar el cabello, así que puedes escoger cualquier tipo de acondicionador que le pruebe a tu cabello para hacer este tratamiento.

Es importante que elijas un buen funcionamiento que te pueda desenredar tu cabellera.

Aceite de coco

Se usa desde hace mucho tiempo para nutrir e hidratar el pelo, con la aplicación del aceite puedes obtener buenos resultados de inmediato, las propiedades que posee ayudan a reparar las hebras dañas del cabello, aporta brillo, acelera el crecimiento, evita la rotura capilar, fortalece las hebras del pelo, combate la caspa y la picazón, ayuda evitar el encrespamiento y es un acondicionador.

Vas a coger los tres ingredientes, colócalo en la batidora o licuadora sin agregarle agua, deja batir por un minuto como lo podrás ver en la imagen que les voy a colocar, les recomiendo colarlo con una tela fina, porque después que te secas el pelo, la peluca blanca de la sábila, se te puede hacer mas complicado quitarlas, se los digo porque me paso.

En la actualidad existen numerosos tratamientos para el cuidado del cabello, muchos de ellos sirven para fortalecer la melena, otros para dar brillo, ayudar a prevenir la caída del pelo, inclusive, para eliminar la caspa y los piojos.

Sin embargo, también hay una fruta que contiene un ingrediente perfecto para incluirlo en los tratamientos para el cuidado del cabello y así evitar el uso de productos químicos. Esta fruta se llama noni y se puede conseguir fácilmente en los supermercados.

Beneficios del noni para el cabelo

 Frena la caída excesiva del cabello: El consumo de esta fruta resulta ser benefícios para este problema, bebido a la concentración de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que contiene.

Sirve para el control de la caspa: Gracias a la concentración de compuestos antimicóticos, el noni ayuda a combatir los hongos en el cuero cabelludo, también sirve para la irritación, la comezón y el ardor.

Hidrata el cabello: Puede servir para recuperar el cabello quebradizo.

Elimina los piojos: Debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias el noni funciona como remedio para combatir los piojos.

Preparación

Vamos a comenzar lavando el noni luego pela y corta en trocitos pequeños y colócala en la licuadora o batidora con un vaso de agua deja triturar bien hasta hacer una pasta homogénea, de forma de una mascarilla que puedas aplicarte en el cabello.

Aplicación

Debemos humedecer el cabello antes puede ser con un atomizador o un bote de spray.

Aplica desde la raíz hasta las puntas.

Masajea el cuero cabelludo después de haber aplicado

Cubre con un gorro de ducha o una bolsa plástica.

Deja reposar por uno 40 minutos, luego retira con abundante agua.

Usa este tratamiento dos veces a la semana para tener mejores resultados.

«Es importante darse cuenta de que los aperitivos apropiados para las personas con diabetes son simplemente combinaciones de alimentos saludables, y son una gran aportación al plan de alimentación de cualquier persona.Aquí hay excelentes opciones que tener en cuenta, solo recuerda modificar los tamaños de las porciones según la hora en que te lo tomes:

Yogur griego con frutas del bosque

El yogur griego o Skyr ofrece una trifecta de proteína-carbohidratos-grasas equilibrada (por no mencionar saciante), que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, dice Stefanski. Consejo profesional: «si optas por la grasa en su totalidad, vigila la ración», dice Stefanski, quien recomienda ponerle un límite de 1/2 a 1 taza (o de 100 a 200 gr), dependiendo del nivel de calorías que estés buscando. «Elige yogur griego natural y añade 1/4 taza de frutas del bosque y algo de estevia líquida si lo que buscas es algo dulce. Agrega semillas de chía o de lino para el toque crujiente».

HUEVOS DUROS

Comerse uno o dos huevos para obtener una fuente completa (y saciante) de proteínas: «también es una opción sin carbohidratos, por lo que es una gran elección si estás muerto de hambre entre horas, pero tus niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo deseado».

Requesón con tomates

Este es uno de esos picoteos que te saciaràn si han pasado 2 o 3 horas desde tu última comida. Llena media taza de requesón con un tomate entero en rodajas para una dosis saludable de proteínas, grasas y calcio. «Dado que es tan bajo en carbohidratos e hidratante, no elevará los niveles de azúcar en la sangre».

 Aceitunas negras

Si te encantan las comidas sabrosas pero quieres evitar la comida basura (patatas fritas), prueba el paquete de aceitunas de una sola ración. «Mientras que las aceitunas a menudo son criticadas por su alto contenido de sodio, el alto contenido de grasa de estas frutas proviene de la grasa monoinsaturada, un portento de la dieta mediterránea». Como ya están preenvasadas, puedes observar fácilmente el tamaño de su ración.

Encurtidos

Hazte con alimentos en conserva, como los pepinillos y el chucrut, cuando tengas ganas de comer algo salado. Gracias a su concentración de probióticos (las bacterias buenas), aumentará tu salud intestinal sin darte cuenta. »

Pudin de chía

Las semillas de chía pueden ser pequeñas, pero están cargadas de fibra e incluso algo de proteínas. Se recomienda tomar de aperitivo pudin de chía. Los nutrientes saciantes combinados con la textura espesa y gelatinosa te mantendrán lleno. Prueba esto: Vierte unas cucharadas de semillas de chía en media taza de leche de coco en lata y déjalo espesar durante aproximadamente 20 minutos (haz esto la noche anterior si no tienes tiempo por la mañana). Espolvorea unas pocas frutas del bosque por encima o endúlzalo con un poco de estevia.

Mix de frutos secos

«Mientras que las nueces de macadamia son las más bajas en carbohidratos y los anacardos son los más altos, este es el tipo de diferencia nutricional que no te quitará el sueño». «Todos los frutos secos, en una ración de unos 28 gr (aproximadamente 1/4 taza o un puñado), son una gran fuente de magnesio, un nutriente que muchos de nosotros no consumimos lo suficiente y que puede ser muy beneficioso para la presión arterial».

Lechuga con aguacate + pavo

Si tienes hambre, pero tu nivel de azúcar en la sangre es alto, combina el pavo o el jamón sin nitrato (para obtener proteínas) con unas rodajas de aguacate (para obtener una grasa saludable) como una opción rápida, saciante y baja en carbohidratos. Si necesitas algo para envolver la mezcla, usa unos cuantos pedazos de lechuga crujiente.

Palomitas de maíz

«Mientras que el maíz es famoso como guarnición de verduras, en realidad pertenece al grupo de los cereales». «Como cereal integral, proporciona beneficios de fibra añadidos con una ración generosa». De hecho, 3 tazas contienen aproximadamente 100 calorías y casi 4 gramos de fibra, ahora te queda vigilar la mantequilla y la sal.

Palitos de queso

Los palitos de queso son porciones de proteína perfectamente repartida. Entre 1 y 2 está bien, dependiendo de cuánta hambre tengas. Come solo si han pasado menos de 2 o 3 horas desde la última comida, o con una ración de carbohidratos si ha pasado más tiempo.

No olvides que después de la exfoliación, será necesario hidratar muy bien la piel aplicando una crema hidratante. Repite este paso varias veces al día para conseguir que la dermis se regenere de forma más rápida.

El jugo del limón es un remedio muy efectivo para aclarar la piel quemada por el sol ya que tiene propiedades despigmentantes de la piel. También puedes utilizar su ralladura para aprovechar los mismos beneficios del limón para aclarar la piel. Tan sólo tienes que mezclar el jugo de un limón con un vaso de agua.

Cada vez que te duches, es preferible que al enjabonar el cuerpo utilices una esponja vegetal y frotes la piel con ella de manera suave. Este tipo de esponjas son ideales para favorecer la exfoliación de la piel y eliminar todas las células muertas, consiguiendo así que el bronceado dure menos tiempo.

Los baños de vapores también son buenas alternativas cuando queremos deshacernos del bronceado lo antes posible. Estos permiten que los poros de la piel se abran con mayor facilidad, por lo que proporcionan una limpieza de la dermis profunda y ayudan a aminorar el moreno.

Además de los consejos anteriores, también puedes hacer uso de algunos remedios naturales indicados para aclarar la piel y, por ende, conseguir lucir un tono más uniforme y claro. Son varias las opciones que tienes a tu alcance pero una de las más populares es la mascarilla blanqueadora que se elaborar a base de limón y yogur natural. Para elaborarla, tan solo tienes que mezclar 3 cucharadas de zumo de limón con 3 cucharadas de yogur natural, luego extiéndela sobre la zona a aclarar y deja actuar durante 30 minutos. Finalmente, aclara con abundante agua fría o tibia. Es importante que mientras te aplicas esta mascarilla no permanezcas al sol, ya que podrían aparecerte manchas en la piel.

Nuestro organismo constantemente se depura a sí mismo gracias al trabajo realizado por el sistema linfático, los riñones, el hígado, el intestino, los pulmones y la piel.

No obstante, en ocasiones uno o varios de estos órganos depuradores se sobrecargan de trabajo, sea por causas internas o externas. En ese punto, el cuerpo comienza a presentar malestares: mal humor, irritabilidad, cansancio, dolores de cabeza, ansiedad, depresión, insomnio, problemas cutáneos, celulitis, obesidad, retención de líquidos y dolores musculares.

Si nos sentimos así, quizás necesitamos apoyar a nuestro organismo en su proceso de depuración, y sin duda, esto debería incluir una opinión médica.

Jugo de aloe vera y miel, remedio instantáneo para el estreñimiento

El primer paso para limpiar nuestro organismo consiste en equilibrar la flora intestinal y limpiar todo el tracto digestivo, liberándolo de la materia fecal acumulada. Así, ayudas a reducir el trabajo de otros órganos depuradores, principalmente de los riñones, el hígado y la piel.

En este sentido, el jugo de aloe vera combate el estreñimiento y proporciona un efecto laxante, antinflamatorio, digestivo y antiácido. Por todo ello, es un perfecto jugo para desintoxicar el cuerpo en 1 semana. Prepáralo de la siguiente manera:

Ingredientes

6 cucharaditas de gel de aloe vera

½ vaso de agua

1 cucharadita de miel de abejas

Preparación

Saca la pulpa de aloe de vera con una cuchara y viértela dentro de la licuadora. Incorpora los demás ingredientes y mézclalos muy bien. Consume este jugo en ayunas durante una semana completa, no más.

Para potenciar todavía más los efectos del jugo, puedes sustituir el agua por zumo de alguna de las mejores frutas para ir al baño, como la naranja, el limón o la piña.

Rinde 1 porción.

Jugo de toronja, limón y naranja, un remedio casero para limpiar el hígado

Ahora toca limpiar el hígado y, para esta misión, los cítricos son muy útiles, pues nos ayudan a desinflamarlo y depurarlo. Además, esta bebida también funciona como laxante natural suave, te ayuda a adelgazar, y desintoxica la piel.

Ingiere 1 vaso de este jugo para limpiar el hígado graso 2 veces al día durante 15 días. Sigue el siguiente paso a paso:

Ingredientes

2 toronjas

2 limones

1 naranja

1 cucharada de aceite de oliva

Preparación

Pela las frutas, córtalas por la mitad y retira las semillas. Exprime todos los ingredientes, dentro de la licuadora y mezcla. Si deseas endulzarlo un poco, puedes usar miel o papelón (piloncillo).

Rinde 2 porciones.

Zumo de melón y fresas para desintoxicar la piel

La piel es el órgano más extenso del cuerpo y, entre sus funciones, figura la expulsión de toxinas segregadas por otros órganos, principalmente a través del sudor. Este zumo de melón y fresas ayuda a combatir la celulitis y el acné, pues desintoxica la piel. Sus tres ingredientes principales son responsables de sus propiedades, pues aportan agua, potasio, hierro, vitamina C y A.

Esta bebida depuradora puedes consumirla en ayunas, 30 minutos antes de la primera comida del día durante 15 días. También, funciona muy bien como hidratante después de realizar ejercicios. Prepara el zumo de melón y fresas para desintoxicar la piel siguiendo estos pasos sencillos:

Ingredientes

500 gr de melón

500 gr de fresas

4 naranjas

1 cda sopera de miel

Preparación

Higieniza muy bien las frutas y trocéalas. Antes, pela el melón y retira las semillas. Además, quítales el rabo a las fresas. Deja las naranjas tal cual, y resérvalas para más adelante.

Procesa en la licuadora las frutas troceadas hasta conseguir un puré. Incorpora las naranjas exprimiéndolas sobre un colador para evitar que caigan semillas.

Añade miel y procesa de nuevo, hasta conseguir una consistencia homogénea. Si lo sientes muy espeso, puedes añadir un poco de agua o zumo de limón.

Rinde 3 porciones.

La avena es uno de los superalimentos más reconocidos por ser uno de los más completos que pueden existir en la alimentación, porque contiene toda clase de nutrientes, desde los minerales, como el hierro, magnesio, selenio, calcio, zinc, fósforo, vitamina E, vitamina B5 y vitamina B6.

Asimismo, contiene grasas insaturadas con mayor porcentaje de grasa vegetal, donde el 65% corresponde a los ácidos insaturados y el 35% de ácido linoleico.

Por tales datos, se le ha dado un mayor peso, porque definitivamente se trata de un alimento súper saludable y que, en muchas ocasiones, se le dice que puede ayudarle a bajar de peso.

No obstante, así como tiene todos sus beneficios, también tiene sus bemoles o situaciones con las que se debe de tener mucho cuidado. Entre ellos, el momento en el que se consume, tal como publica Gastrolab.

Por qué no debes comer avena en la cena

Aunque la avena se recomienda para bajar de peso, controlar los niveles de colesterol y glucosa, influye la hora y el momento en que lo ingiere, sobre todo si la consume para perder algunos kilitos de más, porque, así como da energía, podrían no beneficiarle si la come en la noche

De acuerdo con la opinión de los expertos, cuando consume avena para cenar, sobre todo si se trata de una procesada, porque normalmente contiene con endulzantes agregados.

Lo cual significa una alta carga glucémica, que lejos de ayudarle a perder peso, podría provocar el efecto contrario, porque si la come antes de dormir, no tienes tiempo de gastar la energía que le brinda a través de calorías y carbohidratos.

Pero si decide consumirla, una parte importante que debe considerar es que sean copos naturales, para que incluso absorba la bondad que tiene para ayudarle a conciliar el sueño. Sólo recuerde moderarse mucho para que no experimente los malos síntomas que recién describimos para usted.

Dado que no existe una “píldora mágica” que pueda aumentar los niveles de este neurotransmisor, conocer algunos hábitos saludables que favorecen su aumento puede ser de gran ayuda. A saber:

1- Dormir bien

Cuando no se logran las siete a nueve horas de sueño recomendadas por noche, el cerebro no tendrá tantos receptores de dopamina al día siguiente.

Los especialistas recomiendan tomarse el tiempo para relajarse y descansar durante una hora antes de acostarse sin exponerse a la luz azul de las pantallas. Técnicas de respiración, yoga o una meditación guiada para dormir pueden ser grandes aliados.

2- Ejercicio, como respuesta a todo

Seguir una rutina de entrenamiento estimula la producción de dopamina, lo que se puede notar en sentimientos de mayor motivación.

El entrenamiento de fuerza fortalece no sólo los músculos, sino también el sistema nervioso central, lo que mejora la resistencia al estrés. Al mantener equilibrados los niveles de la hormona del estrés, el ejercicio también ayuda a mantener equilibrados los niveles de dopamina.

3- Alimentación saludable, otro básico que aplica a todo

Además de saludable, la alimentación debe ser equilibrada, ya que se sabe que la deficiencia por ejemplo en nutrientes como vitamina D y ácidos grasos Omega 3 puede causar niveles bajos de dopamina. Esto se debe a que ambos están involucrados en la producción de dopamina en el cerebro

Además, agregar alimentos ricos en probióticos a la dieta para apoyar un bioma intestinal saludable también ayuda a equilibrar la producción de dopamina.

Por último, otra forma natural de aumentar los niveles de dopamina es marcar las cosas pendientes de la lista de tareas. ¿Existe algo más placentero?

La cúrcuma que vemos en los estantes y en las góndolas de especias está hecha de las raíces molidas de la planta. El color amarillo brillante de la cúrcuma procesada ha inspirado a muchas culturas a usarla como un tinte. La cúrcuma molida también es un ingrediente importante en el curry en polvo. Algunos de los productos de cúrcuma disponibles comercialmente incluyen cápsulas, tés, polvos y extractos.

• Efectos secundarios positivos de la cúrcuma

Es antiinflamatorio

Esta capacidad antiinflamatoria podría reducir el agravamiento que sienten las personas con artritis en sus articulaciones.

Puede aliviar el dolor

Muchas personas, incluidos los médicos, citan su propia experiencia anecdótica con la cúrcuma como analgésico. La especia también tiene fama de aliviar el dolor de la artritis.

Los estudios parecen respaldar la capacidad de la cúrcuma para aliviar el dolor, y uno de ellos señala que parecía funcionar tan bien como el ibuprofeno (Advil) en personas con artritis en las rodillas. Si bien las recomendaciones de dosificación parecen variar, los que participaron en el estudio tomaron 800 mg de cúrcuma en forma de cápsula cada día.

Mejora la función hepática

La cúrcuma también ha llamado la atención recientemente debido a sus capacidades antioxidantes. El efecto antioxidante de la cúrcuma parece ser tan poderoso que puede evitar que las toxinas dañen tu hígado. Esta podría ser una buena noticia para las personas que toman medicamentos fuertes para la diabetes u otras afecciones de salud que podrían dañar su hígado debido al uso prolongado.

Puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer

La curcumina es prometedora como tratamiento contra el cáncer. Los estudios sugieren que tiene efectos protectores contra el cáncer de páncreas, el cáncer de próstata y el mieloma múltiple.

Puede ayudar a tu digestión

Una de las razones por las que la cúrcuma está en el curry es porque agrega un elemento de sabor a la comida. Pero la cúrcuma también puede desempeñar un papel importante en la digestión de ese alimento. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la cúrcuma ayudan a una digestión saludable.

• Efectos secundarios negativos de la cúrcuma

Puede causar malestar estomacal

Los mismos agentes de la cúrcuma que apoyan la salud digestiva pueden causar irritación si se ingiere en grandes cantidades. Algunos participantes en estudios que analizaron el uso de la cúrcuma para el tratamiento del cáncer tuvieron que abandonarlos debido a problemas de digestión. La cúrcuma estimula el estómago para producir más ácido gástrico. Si bien esto ayuda a la digestión de algunas personas, realmente puede afectar a otras.

Adelgaza tu sangre

Las propiedades purificantes de la cúrcuma también pueden hacer que sangres con mayor facilidad. No está claro por qué sucede esto. Otros beneficios sugeridos de la cúrcuma, como la reducción de los niveles de colesterol en la sangre y la reducción de la presión arterial, probablemente tengan algo que ver con la forma en que funciona la cúrcuma en la sangre.

Puede estimular las contracciones

Quizás has escuchado que comer alimentos condimentados con curry puede estimular el parto. Aunque pocos datos clínicos respaldan esta afirmación, los estudios sugieren que la cúrcuma puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Así que, algo de cierto podría haber en esta afirmación.